1/11
Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako...
fot. 123rf.com

Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako umiarkowany? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Jeśli wciąż nie wiesz, co zrobić, by twoje życie cieszyło cię bardziej, mamy dla ciebie kilka propozycji. Gwarantujemy, że każda z nich sprawi, że twoje życie będzie lepsze! To jak, wchodzisz w to?

2/11
W ten sposób poprawisz kondycję, dotlenisz organizm i...
fot. Canva

Spaceruj pół godziny dziennie

W ten sposób poprawisz kondycję, dotlenisz organizm i zyskasz więcej energii, poprawisz sobie nastrój, a jeśli wcześniej w ogóle się nie ruszałeś, możesz także zgubić kilka kilogramów.

3/11
Myślisz, że to nic nie wnoszący do życia banał? W takim...
fot. Canva

Bądź wdzięczny

Myślisz, że to nic nie wnoszący do życia banał? W takim razie spróbuj przez tydzień, każdego wieczoru wypisać na kartce trzy rzeczy z danego dnia, za które jesteś wdzięczny. Na początku może być ci trudno, ale z czasem zaczniesz zauważać, że codziennie przytrafia ci się wiele małych rzeczy, które czynią twoje życie udanym. W ten sposób zaczniesz też uważać swoje życie za lepsze.

4/11
Kolejny banał? Wypróbuj go. Częste uśmiechanie się poprawia...
fot. Canva

Uśmiechaj się

Kolejny banał? Wypróbuj go. Częste uśmiechanie się poprawia humor i jest zaraźliwe.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Uwiodła gwiazdę F1, nawiązała romans z byłym Kardashianki i zbudowała biznes w łóżku

Uwiodła gwiazdę F1, nawiązała romans z byłym Kardashianki i zbudowała biznes w łóżku

Premiery gier w maju to spore zaskoczenie. Dlaczego? Sprawdź

Premiery gier w maju to spore zaskoczenie. Dlaczego? Sprawdź

Horoskop dzienny na sobotę 27 kwietnia. Do kogo dziś uśmiechnie się szczęście?

Horoskop dzienny na sobotę 27 kwietnia. Do kogo dziś uśmiechnie się szczęście?

Zobacz również

Horoskop dzienny na sobotę 27 kwietnia. Do kogo dziś uśmiechnie się szczęście?

Horoskop dzienny na sobotę 27 kwietnia. Do kogo dziś uśmiechnie się szczęście?

Polacy zwycięzcami Pucharu Świata w niezwykle widowiskowej dyscyplinie! [ZDJĘCIA]

Polacy zwycięzcami Pucharu Świata w niezwykle widowiskowej dyscyplinie! [ZDJĘCIA]