Jakie produkty ograniczyć, żeby uniknąć bólu żołądka? Sprawdź, przesuwając zdjęcia w prawo albo naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Produkty, które mogą powodować ból żołądka: jogurt niskotłuszczowy

To może być zaskakujące, bo jogurty raczej pojawiają się w kategorii produktów wspierających nasze zdrowie. Inaczej jest, jeśli chodzi o jogurty niskotłuszczowe. Przez to, że zawierają dużo cukru, mogą podrażniać żołądek, w konsekwencji czego mogą pojawić się wzdęcia, zaparcia lub biegunka.

Produkty, które mogą powodować ból żołądka: jedzenie smażone w głębokim tłuszczu

To, co tłuste jest pyszne, ale bardzo często też niezdrowe. Oprócz dodatkowych kilogramów możemy nabawić się zgagi czy refluksu żołądkowego.

Produkty, które mogą powodować ból żołądka: kwaśne jedzenie

Sos pomidorowy i owoce cytrusowe (np. cytryny, limonki, pomarańcze, grejpfruty) są kwaśne i mogą podrażniać wyściółkę żołądka, a przez to powodować problemy trawienne. Kwaśne są też napoje gazowane. Umiar jest bardzo wskazany.