7 skutecznych sposobów, dzięki którym opanujesz stres przed rozmową kwalifikacyjną

MM
Każdej rozmowie kwalifikacyjnej towarzyszą emocje. Ważne jednak, aby mieć je pod kontrolą i nie pozwolić, aby wzięły nad nami górę. Stres można opanować myśląc pozytywnie i nie porównując się do innych kandydatów. 123RF
Stres przed rozmową kwalifikacyjną jest naturalnym zjawiskiem. Przeważnie nie zmieniamy często pracy, zatem trudno jest się przyzwyczaić do takiej sytuacji. Wszak od tego jak wypadniemy na takimi spotkaniu, zależy czy potencjalny pracodawca zaoferuje nam współpracę.

Rozmowa o pracę dla większości osób jest sytuacją stresującą. Trudno opanować nerwy, zwłaszcza kiedy zależy nam na zdobyciu etatu w danej firmie lub po prostu już od dawna nikt nas nie zaprosił na rozmowę kwalifikacyjną.

Kluczem do opanowania stresu przed rozmowę o pracę jest odpowiednie przygotowanie. Chodzi nie tylko oto, abyśmy byli merytorycznie gotowi na rozmowę z rekruterem. Istotną rolę odgrywają również inne czynniki, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne.

Warto przeczytać:

Przede wszystkim trzeba dobrze zacząć dzień. Ważne jest tutaj własne nastawienie. Jeśli chcemy dostać pracę, musimy uwierzyć że tak będzie. Jeśli jeszcze przed spotkaniem założymy, że rozmowa kwalifikacyjna skończy się niepowodzeniem, to los zgotuje nam właśnie taki scenariusz.

Dlatego pełni optymizmu i nadziei powinniśmy wstać z łóżka i rozpocząć dzień, tak jak każdy inny. Ustawmy budzik odpowiednio wcześniej, abyśmy mieli zapas czasu na wszystkie czynności. Pośpiech wynikający ze spóźnienia może tylko przysporzyć nam niepotrzebnych nerwów.

8 rzeczy, które wzbudzą podejrzenia w twoim CV. Niektóre sfo...

Kiedy już weźmiemy prysznic i zjemy śniadanie, czas na ubranie się. Pamiętajmy, aby ciuchy przygotować sobie dzień wcześniej, tak byśmy mieli czas na ewentualne prasowanie, a jednocześnie nie musieli myśleć z rana w co się ubrać. Jeśli jesteśmy osobami, które dość łatwo się denerwują, tym bardziej powinniśmy wyeliminować wszystkie stresogenne sytuacje.

Ważne również, abyśmy nie eksperymentowali i np: nie zmieniali fryzury czy koloru włosy kilka dni przed rozmową. Pójdźmy wypoczęci i jak najbardziej pewni siebie.

Warto wspomnieć również o przygotowaniu merytorycznym do rozmowy, które również pozwoli opanować stres. Przede wszystkim sprawdźmy dokładnie miejsce, w którym odbędzie się rozmowa kwalifikacyjna. Przeanalizujmy jak tam dojechać, ile czasu nam to zajmie, czy nie utkniemy gdzieś po drodze w korkach. Ostatnie co byśmy chcieli, to szukanie za pięc dwunasta budynku w którym czeka na nas komisja rekrutacyjna.

Kosztowna kwarantanna pracowników

Wideo

Materiał oryginalny: 7 skutecznych sposobów, dzięki którym opanujesz stres przed rozmową kwalifikacyjną - Strefa Biznesu

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3