Adam Kszczot w Publicznym Gimnazjum nr 18 w Łodzi [ZDJĘCIA]

Wojciech GrzegorczykZaktualizowano 
Adam Kszczot w Publicznym Gimnazjum nr 18 w Łodzi Maciej Stanik
Adam Kszczot był we wtorek gościem Publicznego Gimnazjum nr 18 (ul. Mostowskiego 23/27). Tegoroczny złoty medalista Mistrzostw Europy w Zurychu opowiedział uczniom pierwszych klas o początkach swojej kariery.

- W wieku 13 lat wziąłem udział w "czwartkach lekkoatletycznych" - w biegu na 1000 m zająłem 24. miejsce. Natomiast moja przygoda ze sportem na poważnie rozpoczęła się, gdy miałem 16 lat - mówił Adam Kszczot.

Jak wygląda codzienny trening naszego zawodnika? - Trucht, rozciąganie, potem ćwiczenia wzmacniające poprawność ruchową, następnie ćwiczenia na siłowni, a trening kończę truchtem - wyjaśnił polski lekkoatleta.

Wychowanek Rudzkiego Klubu Sportowego mówił również o swoich nawykach żywieniowych. - U sportowca najważniejszym posiłkiem jest kolacja. Śniadanie składa się głównie z węglowodanów. Jem ryż, kaszę, ziemniaki i mięso - powiedział Kszczot.
W diecie nie brakuje również miejsca na owoce i warzywa.

Specjalizujący się w biegu na 800 metrów zawodnik przygotowuje się obecnie do trzech zawodów, które odbędą się w przyszłym roku - halowych Mistrzostw Europy w Pradze, sztafetowych Mistrzostw Świata oraz do najważniejszej imprezy - Mistrzostw Świata w Pekinie.

Podczas spotkania z młodzieżą, która przygotowała na ten czas występy taneczne i prezentacje o zdrowym odżywianiu, Adam Kszczot zachęcał do uprawiania sportu, a na koniec rozdawał autografy i pozował do zdjęć.

Lekkoatleta otrzymał tytuł honorowego gościa specjalnego Publicznego Gimnazjum nr 18.

Księgarnia Dziennika Łódzkiego: www.ksiegarnia.dzienniklodzki.plKsięgarnia Dziennika Łódzkiego: www.ksiegarnia.dzienniklodzki.plKsięgarnia Dziennika Łódzkiego: www.ksiegarnia.dzienniklodzki.pl

polecane: Flesz - e-papieros zagraża zdrowiu

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3