Apteczka pierwszej pomocy na wakacje. Co zabrać na rower, a co w podróż z dzieckiem? To powinno się znaleźć w apteczce turystycznej

Apteczka pierwszej pomocy zabierana na wyjazd powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Pakując ją należy także uwzględnić wszystkie leki przyjmowane na co dzień przez domowników oraz choroby, z jakimi się borykają.

Jeśli w podróż ruszają z nami dzieci, w apteczce powinny znaleźć się także leki dostosowane do ich wieku. Zabierając ze sobą zwierzęta, pomyślmy także o tym, że mogą one potrzebować naszej pomocy i dopakujmy m.in. haczyki do wykręcania kleszczy, kilka dodatkowych opatrunków i jednorazowych rękawiczek. Jeśli ktoś z domowników cierpi na chorobę lokomocyjną, koniecznie zapakujmy leki na drogę powrotną.

Podstawowe wyposażenie apteczki turystycznej to:

• leki przeciwbólowe,
• leki przeciwbiegunkowe,
• tabletki na ból gardła,
• sól fizjologiczna w ampułkach,
• krople na katar,
• krople na ból uszu,
• elektrolity,
• leki przeciwalergiczne,
• żel łagodzący ukąszenia owadów i oparzenia,
• termometr.

Środki opatrunkowe, które powinny znaleźć się w apteczce turystycznej to:

• gaziki jałowe i opatrunkowe,
• chusta bawełniana jałowa,
• opaski i/lub bandaże do zamocowania opatrunku,
• zestaw plastrów z opatrunkiem,
• plaster na szpulce,
• środek odkażający rany,
• koc termiczny (folia NRC),
• rękawiczki nitrylowe,
• maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
• nożyczki.

Dodatkowo możemy spakować instrukcję udzielania pierwszej pomocy oraz zestaw do usuwania kleszczy i żądeł innych owadów i opatrunek hydrożelowy. W apteczce lub kosmetyczne powinien znaleźć się również krem z filtrem UV.

Każdy rowerzysta, zarówno poruszający się tylko po najbliższej okolicy, jak i ten pokonujący większe dystanse, powinien mieć przy sobie podstawowy zestaw ratowniczy. Jego zawartość jest bardzo ważna, bo w to właśnie ta apteczka – w razie wypadku – może być używana w pierwszej kolejności do ratowania naszego życia lub zdrowia.

Apteczka rowerzysty powinna być lekka i niewielka. Najlepiej jeśli będzie wykonana z wodoodpornej tkaniny i wyposażona w wygodny uchwyt, służący do ewentualnego podpięcia na ramie roweru. Przykładowe wyposażenie apteczki rowerowej to:

• zestaw plastrów z opatrunkami,
• gaziki jałowe,
• bandaż,
• sól fizjologiczna w ampułkach,
• chusteczki do dezynfekcji,
• maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
• koc termiczny (folia NRC),
• rękawiczki nitrylowe,
• nożyczki.

Pakowanie się na pierwszy wyjazd z dzieckiem to dla większości rodziców duże wyzwanie. Wielu osobom wydaje się, że w podróż z niemowlakiem musi zabrać dosłownie połowę wyposażenia domu. Rzeczywiście, pakowanie rzeczy dla dziecka zdecydowanie zwiększa objętość bagażu rodziny, a apteczka podróżna jest zbliżona gabarytami do domowej.

Jeśli chcemy być zabezpieczeni na wszystkie okazje, spakujmy przede wszystkim leki czy witaminy, które dziecko przyjmuje na co dzień, a poza tym te, z których korzystamy najczęściej przy infekcjach np. leki przeciwgorączkowe w syropie czy syrop na kaszel. Do podstawowej apteczki turystycznej, należy ponadto dopakować w zależności od wieku dziecka:

• probiotyk,
• czopki glicerynowe,
• preparaty na kolki,
• sól morską do nosa,
• żel na ząbkowanie,
• krem na odparzenia,
• plastry ściągające (zamykające) rany,
• nebulizator,
• aspirator do nosa.