2/15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
FAKT: Morsowanie to obecnie popularny sposób na wzmacnianie...
fot. mihtiander/123RF

Morsowanie wzmacnia odporność

FAKT: Morsowanie to obecnie popularny sposób na wzmacnianie odporności. Polega na zwiększaniu tolerancji na zimno i hartowaniu ciała poprzez zażywanie krótkotrwałych kąpieli w lodowato zimnej wodzie jeziora lub morza w okresie jesienno-zimowym.

Początkujący zaczynają od kilkunastu sekund, a osoby wytrenowane są w stanie wytrzymać w lodowatej wodzie nawet kilka minut! Przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem należy odpowiednio się do tego przygotować i zasięgnąć porady lekarza, gdyż do przeciwwskazań należą m.in. choroby kardiologiczne i nerek.

Zobacz również

Dzień Walki z Otyłością. "To nie chodzi o to żeby nie jeść"

Dzień Walki z Otyłością. "To nie chodzi o to żeby nie jeść"

Porządki na cmentarzach. Znacznie droższe znicze i kwiaty

Porządki na cmentarzach. Znacznie droższe znicze i kwiaty

Polecamy

Tusk oficjalnie nowym szefem PO. Kto będzie rządził w regionach? Sprawdź wyniki

Tusk oficjalnie nowym szefem PO. Kto będzie rządził w regionach? Sprawdź wyniki

W Internecie kwitnie handel "L4" dla zdrowych. Wystarczy 5 minut i  59 zł. Legalnie!?

W Internecie kwitnie handel "L4" dla zdrowych. Wystarczy 5 minut i 59 zł. Legalnie!?

Wielki sukces Natalii Maliszewskiej w Pekinie

Wielki sukces Natalii Maliszewskiej w Pekinie

Dodaj ogłoszenie