Chrom. Mikroelementy: jak chrom wspomaga odchudzanie? Objawy nadmiaru chromu. Na co jest chrom? Najlepsze tabletki z chromem 5.02.2022

Norbert Uram
Norbert Uram
Właściwości zdrowotne chromu - co musisz wiedzieć?Objawy niedoboru magnezuJak walczyć z bólem pleców?Objawy niedoboru żelaza w organizmie
Właściwości zdrowotne chromu - co musisz wiedzieć?Objawy niedoboru magnezuJak walczyć z bólem pleców?Objawy niedoboru żelaza w organizmie pixaby.com
Udostępnij:
Chrom. Jak chrom wpływa na odchudzanie? Chrom jest pierwiastkiem odpowiadającym za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jaką dokładnie rolę odgrywa w organizmie? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru chromu? Sprawdź!

Spis treści

CHROM W ORGANIZMIE

Ilość chromu w organizmie jest śladowa, a zapotrzebowanie dzienne jest niewielkie. Chrom w organizmie do prawidłowego regulowania stężenia glukozy we krwi. Pobudza aktywność trzustki. Bierze również udział w biosyntezie DNA i RNA, a także stabilizuje ich strukturę. Wspomaga redukcję masy ciała. Trzeba pamiętać, że jego niedobór lub nadmiar może powodować poważne problemy ze zdrowiem.

NIEDOBÓR CHROMU - PRZYCZYNY

  • Nadużywanie alkoholu
  • Nieprawidłowo zbilansowana dieta
  • Odchudzanie
  • Schorzenia nerek
  • Schorzenia układu pokarmowego
  • Niedobory żywieniowe
  • Stres
  • Urazy fizyczne

NIEDOBÓR CHROMU - SKUTKI

  • Bóle głowy
  • Drażliwość
  • Lęki
  • Neuropatia
  • Niepokój
  • Nietolerancja glukozy
  • Spadek masy ciała
  • Wzrost poziomu cholesterolu we krwi
  • Wzrost poziomu cukru
  • Zmęczenie

NADMIAR CHROMU - SKUTKI

  • Ból głowy
  • Nudności
  • Uszkodzenie dna
  • Zaburzenia pracy trzustki
  • Zaburzenia prawidłowego wchłaniania insuliny
  • Zaburzenia prawidłowego wydzielania insuliny
  • Zawroty głowy
  • Zmiany nastroju

CHROM - GDZIE WYSTĘPUJE

  • Brokuły
  • Drożdże
  • Jaja
  • Kakao
  • Kasza gryczana
  • Mięso pełnoziarniste
  • Produkty zbożowe
  • Suplementy z chromem
  • Szpinak

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Łódzki
Dodaj ogłoszenie