Damian Krajewski, fizjoterapeuta ŁKS: Wielu zawodników posiada rezerwy [Zdjęcia]

R. Piotrowski
Piłkarze ŁKS w Side trenują także w siłowni [Fot. ŁKS Łódź]
Podczas pobytu w Side piłkarze ŁKS korzystają nie tylko z boisk, ale i z siłowni, gdzie ponoć świetnie radzi sobie ostatnio zwłaszcza Artur Bogusz.

- Plan był taki, aby w siłowni rozpocząć od niedużych obciążeń. Na tym etapie stawiamy na ćwiczenia zawierające elementy profilaktyki z niewielkim na razie akcentem postawionym na siłę - mówi fizjoterapeuta ŁKS, Damian Krajewski.

Zadaniem specjalistów od siły i wytrzymałości, których nie brakuje w sztabie trenerskim ŁKS, jest określić poziom, na jakim znajdują się poszczególni zawodnicy, ze szczególnym uwzględnieniem nowych piłkarzy. Ważne jest zatem to, którzy spośród zawodników beniaminka mają braki w jakimś elemencie, a którzy wciąż duże rezerwy.

- Podzieliliśmy zawodników na grupy. Jedna z nich składa się z obcokrajowców i młodych piłkarzy. I tam też jest najwięcej pracy, bo nawet jeśli nie musimy poprawiać siły i techniki, to często należy nauczyć zawodników nawyków charakterystycznych dla innych wizji treningowych, niż te z którymi zetknęli się dotąd - tłumaczy fizjoterapeuta ŁKS, dodając przy okazji, że sztab jest na razie zadowolony z postępów drużyny na tym polu.

- Wielu zawodników posiada rezerwy, z których możemy skorzystać. Dzięki temu jesteśmy w stanie podnieść ich poziom sprawności fizycznej, co, nawet jeśli nie przełoży się na lepszy poziom piłkarski, bo i nie zawsze te sprawy idą w parze, to przełoży się na prewencję urazów. Będziemy mieć zdrowszych piłkarzy - dodaje Damian Krajewski.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3