reklama

Dokucza pęcherz? Poznaj domowe sposoby na problemy z układem moczowym

Paula GoszczyńskaZaktualizowano 
Zdrowy pęcherz w dużej mierze zależy od odpowiedniej diety
Zdrowy pęcherz w dużej mierze zależy od odpowiedniej diety pixabay.com
Wstydliwe infekcje mogą dać się we znaki. Pomoże jednak odpowiednia dieta. O tym, co i kiedy jeść mówi Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia.

Na czym mogą polegać problemy z układem moczowym?

Dolegliwości ze strony układu moczowego obejmują zapalenie dróg moczowych, choroby nerek oraz łagodny przerost prostaty. Do zapalenia dróg moczowych oraz pęcherza moczowego częściej dochodzi u kobiet, które objawia się zwiększoną częstotliwością w oddawaniu moczu i zmniejszeniem jego objętości. Stan zapalny objawia się między innymi podwyższeniem temperatury ciała, bólami brzucha i pieczeniem towarzyszącym oddawaniu moczu.

Czy w takich przypadkach może pomóc dieta?

Oczywiście, że tak. Dieta ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia układu moczowego. Ważne, abyśmy stosowali się do trzech podstawowych zasad. Po pierwsze, zaplanujmy dobrze zbilansowaną dietę, która zawierać będzie świeże produkty. Po drugie, pijmy dużo odpowiednich płynów. Po trzecie, wspomagajmy się żywnością o właściwościach antyseptycznych i zwiększającą ilość wydalanego moczu.

A czy istnieje grupa produktów, których powinniśmy unikać?

Niezależnie od typu problemów (choroby nerek, pęcherza, infekcje i tak dalej), warto ograniczać produkty nasilające objawy. Są wśród nich piwo, napoje gazowane - zwłaszcza zawierające aspartam, mleka smakowe, syropy, napoje owocowe, soki owocowe na bazie koncentratów, kawę, napary z czarnej herbaty, alkohol. W kolejnej grupie produktów, które nam nie służą, będą wysokoprzetworzone produkty zbożowe zawierające dodatki, gotowe sosy na przykład do sałatek, zupy, sosy, wywary przygotowywane na kostkach rosołowych i w proszku, wyroby mięsne wędzone, a także ryby wędzone, sery dojrzewające „żółte” i pleśniowe, ostre przyprawy oraz cukry „dodane” spożywane ze słodyczy.

Na problemy z pęcherzem pomoże dieta. Sześć sprawdzonych produktów

W takim razie, jak powinna wyglądać nasza dietoprofilaktyka?

Przede wszystkim wskazane jest spożywanie płynów w odpowiedniej ilości. Ta powinna być dostosowana do zapotrzebowania, ale standardowo wynosi około 2 litrów na dzień. Zalecam picie szczególnie niegazowanej wody, ewentualnie herbat ziołowych, a także świeżo wyciskanych soków owocowych rozcieńczanych przegotowaną wodą. W dolegliwościach dróg moczowych najczęściej polecanymi naparami ziołowymi są mniszek lekarski, brzoza, krwawnik, nawłoć, pokrzywa, skrzyp, rzepik oraz rumianek. Zaleca się też kurację z mineralnej wody leczniczej Jan - stosuje się ją na schorzenia związane z układem nerkowym i moczowym. Jest bardzo moczopędna, dlatego idealnie nadaje się do spożywania podczas leczenia kamicy nerkowej. Dobrze sprawdzą się również poszczególne przyprawy. Do potraw zaleca się dodanie ziela angielskiego, biedrzeńca, bazylii, kolendry, kopru ogrodowego, fenkułu włoskiego, majeranku, oregano, rozmarynu, szałwii lekarskiej, soli, tymianku, maku, estragonu oraz wanilii.

Czy istnieją uniwersalne rady związane z unikaniem chorób układu moczowego?

Należy zadbać o dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości witaminy B6 (obecnej w rybach, ziemniakach czy ciecierzycy) oraz magnezu (znajdziemy go między innymi w zielonych warzywach liściastych, awokado i orzechach). Poza tym ważne jest utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej i odpowiedniej wagi oraz regularne wysypianie się. Spożywajmy odpowiednią ilość soli i białka w diecie. Posiłki przygotowujmy świeże i „na raz”, nie zostawiajmy ich na drugi dzień, nie podgrzewajmy i nie odsmażajmy. Ważnym elementem jest zadbanie o równowagę kwasowo-zasadową w diecie. Warto zacząć jeść więcej pokarmów wysoko zasadotwórczych, zwłaszcza surowych warzyw i mniej produktów wysoko-kwasotwórczych: mięsa, białej mąki, kawy.

A co z popularną żurawiną?

Powszechnie znana żurawina jest jednym z najlepszych środków zapobiegających nawrotom infekcji pęcherza. Właściwości lecznicze tej rośliny zostały potwierdzone wieloma badaniami. Może jednak ona pełnić rolę jedynie naturalnego wspomagacza i środka zapobiegającego nawrotom infekcji. Owoce żurawiny zawierają takie związki jak: flawonoidy, antocyjany i proantocyjanidyny. Proantocyjanidyny są w stanie przyczepić się do niektórych bakterii Escherichia coli, odpowiedzialnych za zapalenie pęcherza moczowego i zapobiec ich zagnieżdżeniu się w komórkach pęcherza, zapobiegając w ten sposób zakażeniu. Następnie są wydalane. Warto stosować ją przez cały rok profilaktycznie.

Dieta to nie wszystko. Skorzystaj z porad

- Nie stosuj mydeł perfumowanych ani pudrów do higieny intymnej.

- Utrzymuj czystość swoich części intymnych.

- Dokładnie przetrzyj genitalia po użyciu toalety.

- Unikaj noszenia bardzo obcisłych spodni.

- Noś bawełnianą bieliznę.

- Zmieniaj bieliznę codziennie.

- Opróżniaj swój pęcherz przed oraz po seksie.

- Pij dużo płynów (minimum dwa litry na dzień).

- Pij sok z żurawiny na pusty żołądek.

- Unikaj brania bardzo gorących kąpieli.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Studniówki 2018. Zobacz najpiękniejsze dziewczyny


QUIZ. Czy dostałbyś się do Policji? Oto prawdziwe pytania z testu MultiSelect

Osoby o tych imionach zdradzają częściej. Twoje imię znalazło się na liście?

Top 10 restauracji w Kielcach według portalu TripAdvisor [ZDJĘCIA]

O włos od śmierci na przejazdach kolejowych [ZOBACZ NAGRANIA]

Takich Kielc już nie ma. Zostały na fotografiach [DUŻO ZDJĘĆ]

Najpiękniejsze świętokrzyskie sportsmentki [ZDJĘCIA]

Flesz - nowi marszałkowie Sejmu i Senatu, sukces opozycji

Wideo

Materiał oryginalny: Dokucza pęcherz? Poznaj domowe sposoby na problemy z układem moczowym - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 17

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

U
Ula
28 czerwca, 13:27, KasiaK:

Olga dzięki za podpowiedź. Jestem wielką fanką naturalnych metod leczenia oraz naturalnych preparatów i rzeczywiście Ginjal urit działa.

KasiaK Gdzie kupiłaś Ginjal urit?

K
KasiaK

Olga dzięki za podpowiedź. Jestem wielką fanką naturalnych metod leczenia oraz naturalnych preparatów i rzeczywiście Ginjal urit działa.

K
Koosteek

Problem z pęcherzem to stan zapalny . A jak stan zapalny to znaczy że organizm zmaga się z jakąś dolegliwością/infekcja/przeziębieniem itp. i dlatego potrzebuje wsparcia. dobrym sprawdzonym jest picie np. profilaktyczne probiotyków, koncentratów probiotycznych. Wtedy układ immunologiczny będzie miał lepsza ochronę a my większą odporność.  

O
Olga

Przez kilka lat walczyłam z zapaleniem pęcherza i przez ten czas próbowałam różnych metod oraz środków. Za każdym razem zapalenie wracało. W końcu jeden z lekarzy polecił mi ziołowy Ginjal urit i od tego czasu mam spokój. Po kilku dniach problemy zniknęły i mogę cieszyć się życiem.

 
O
Olga

Przez kilka lat walczyłam z zapaleniem pęcherza i przez ten czas próbowałam różnych metod oraz środków. Za każdym razem zapalenie wracało. W końcu jeden z lekarzy polecił mi ziołowy Ginjal urit i od tego czasu mam spokój. Po kilku dniach problemy zniknęły i mogę cieszyć się życiem.

 
r
ramba

U mnie domowe sposoby nie wystarczają niestety. Ale pomocniczo owszem lubię sobie jakąś nasiadówkę zrobić czy wypić ziółka, ale jednak, żeby wyleczyć infekcje to potrzeba czegoś więcej. Ja pamiętam, że mi kiedyś polecił urofuraginum i szybko pomogło, więc teraz jak czuję, że coś się zaczyna dziać, to od razu biegnę do apteki i kupuję, bo to lek bez recepty. Tym sposobem udaje mi się zazwyczaj zdusić infekcje w zarodku.

 

m
minnka

Mi najbardziej pomogła urofuragina max, po tygodniu przyjmowania tabletek zapalenie bezpowrotnie minęło. Domowe sposoby działały na krótko.

J
JustynaCiel

Czytałam, że Ginjal urit ma zmieniony skład, przez co działa silniej i jest jeszcze bardziej skuteczny. Zwiększono w nim dawkę ekstraktu z owoców bzu czarnego oraz dołożono ziela św. Damiana, które ma o silne działanie diuretyczne i odkażające drogi moczowe.

n
ninka

Dla mnie niezawodnym wsparciem jest fitolizyna w paście :) bardzo ziołowa i naturalna, odkaża drogi moczowe i działa moczopędnie, więc bardzo przyspiesza powrót do zdrowia. Stosuję ją kilka razy w roku, bo dodatkowo dobrze się sprawdza w profilaktyce kamicy, z którą mam problemy od lat.

 

A
Antoni Popchaj
W dniu 16.04.2018 o 19:45, Dziod napisał:

I to jest ten domowy sposób? Pacnij się w czoło..

Doktór się znalažł wóda.Ja na chirurgii leżałem to mi kazali pić wódkę bo mam zdrową wątrobę i płuco.Od prawdziwego męžczyzny powino się czuć zapach śmierdzących skarpetek i alkohol.
p
pomidorek

Teraz właśnie miałam zapalenie po kąpielach w jeziorze, dobrze, że zabrałam  ze sobą na urlop te tabletki :) Jednak warto je mieć przy sobie kiedy ma się z tym problem.

b
belka

Mi tez kiedyś zapalenie często wracało, szczególnie jesienią i zimą, a po urofuraginum max mam spokój już bardzo długi czas. Już po paru dniach kuracji odczuwałam ulgę i znaczną poprawę.

A
Asia

Już kilka razy chorowałam na zapalenie pęcherza moczowego. Na początku stosowałem preparaty żurawinowe, ale szybko przestały być skuteczne. Podczas ostatniego ataku lekarz przepisał mi Ginjal urit i picie dużej ilości wody. Już po kilku dniach pozbyłam się problemu i mogę polecić taką kurację.

 
K
Kania

Wszelkie rośliny o działaniu moczopędnym - kłącza perzu, łuska cebuli, liście brzozy. Są super, można je znaleźć wszystkie w fitolizynie przeciwzapalnej i moczopędnej. 

ł
łupina

Tak, u mnie też wystarczyło wziąć  urofuraginum max i po kilku dniach objawy zniknęły, ani bólu, ani pieczenia nie czułam a tabletki przyjmowałam systematycznie przez cały tydzień.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3