Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Dynia i jej właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść dynię? Dynia to źródło witamin i mikroelementów 2.11.2023

OPRAC.:
Dariusz Matyjaszczyk
Dariusz Matyjaszczyk
Zobacz najważniejsze właściwości dyni!Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Zobacz najważniejsze właściwości dyni!Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie Krystian Dobuszyński/polska press
Dlaczego warto jeść dynię? Jednym z warzyw, które szczególnie kojarzy nam się z jesienią jest dynia. Warzywo wyróżnia się w domowym ogródku zarówno swoim pomarańczowym kolorem, jak i wielkością. Standardowa dynia waży około dwóch kilogramów. Okazuje się, że dynia jest niezwykle cenionym warzywem również w walce z przeziębieniem. Ma w sobie wiele witamin potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu zimą.

Małe, średnie i ogromne dynie

Istnieje aż 45 odmian dyni. Od małych po takie, które ważą więcej niż dorosły niedźwiedź. Według informacji podanych przez Główny Urząd Statystyczny największa wyhodowana w Polsce dynia ważyła aż 870 kilogramów.

Co zrobić z dyni?

Zwolenników pomarańczowego warzywa jest wielu. Nic dziwnego, bo wachlarz dań, które można z niej stworzyć jest ogromy. Świadczy o tym popularność kawy o smaku dyni w jednej z sieciowych kawiarni. Ponadto miłośnicy bardzo często przygotowują krem z dyni, do którego pasuje wiele dodatków, jak na przykład imbir czy mleczko kokosowe. Na liście pożądanych dań z dyni są też dyniowe frytki i risotto.

Właściwości dyni

Dynia jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw. Wszystko przez to, że zawiera wiele witam i przeciwutleniaczy. Jest bogata w selen, potas, wapń, magnez oraz cynk. Dynia jest bardzo dobra dla osób na diecie, ponieważ ma mało kalorii. Na 100 gram wychodzi tylko 34 kcal. Jest też doskonałym źródłem błonnika i białka.

ZOBACZ W GALERII, DLACZEGO WARTO JEŚĆ DYNIĘ

Zobacz najważniejsze właściwości dyni!Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie

Dynia i jej właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść dynię...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści (5) - oszustwo na kartę NFZ

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki