1/2
fot. Helin Loik-Tomson / GettyImages
O jakiej porze dnia brać witaminę D?
Witaminę D najlepiej przyjmować rano lub w ciągu dnia, aby nie ryzykować wystąpienia zaburzeń snu.
2/2
fot. samael334/GettyImages
Na co pomaga witamina D?
Witamina D działa na wiele obszarów w naszym ciele, wspomaga m.in. prawidłową budowę kości, pracę serca i układu odpornościowego, a także funkcjonowanie mózgu.
