Pączki z piekarnika – czy rzeczywiście są mnie kaloryczne?

Pączki pieczone w piekarniku są zdecydowanie zdrowszą wersją tych tradycyjnie smażonych na głębokim tłuszczu. Pączek z piekarnika Dostarczają to ok. 250 kcal w jednej sztuce. Wersja fit, przygotowana na bazie dyniowego musu, to już tylko 165 kcal w jednym pączku.

Czy pączek hiszpański ma tyle samo kalorii są zwykły pączek?

Pączek hiszpański, zwany także wiedeńskim lub gniazdkiem, to pączek z ciasta parzonego, najczęściej podawany z lukrem. 100 g pączka hiszpańskiego ma 400 kalorii. Gniazdka dostępne w sklepach są jednak mniejsze i ważą ok. 30 g co daje 120 kalorii.

Jeden minipączek

Mini pączek to ok. 40 kcal, ale stugramowa porcja dostarcza już ponad 400 kcal.

Ile kalorii dostarczają faworki?

Faworki, nazywane także chrustem lub chruścikiem, to niepozorny, ale bardzo kaloryczny wypiek. W 100 g faworków znajdziemy aż 511 kcal!