Większość z nas uważa lody za bombę kaloryczną. Jednak ten zimny, słodki deser ma też sporo zalet - lody są szybko trawione i nie zalegają długo w przewodzie pokarmowym. Zamiast sięgnąć po frytki, słone orzeszki, czekoladę czy batonik, lepiej wybrać się na lody.

Aby spalić mniej więcej taką samą liczbę kalorii, która znajduje się w porcji lodów, wystarczy przez jedną godzinę czytać na głos książkę lub namiętnie się całować.

Ile kalorii mają popularne smaki lodów? Które smaki są najbardziej kaloryczne? Sprawdź w naszej galerii na kolejnych slajdach >>>>>

Dwie gałki lodów czekoladowych to 200 kalorii.

Dwie gałki lodów śmietankowych to 160 kalorii. Dla porównania batonik zawiera pięć razy więcej kalorii - aż 454!

Gałka lodów truskawkowych ma 90 kcal.