1/10
W święta Bożego Narodzenia warto zachować kilka zasad, aby...
fot. pixabay.com

W święta Bożego Narodzenia warto zachować kilka zasad, aby zachować dobre samopoczucie. Przesuwaj zdjęcia w galerii strzałkami lub gestem

2/10
Warto położyć na talerzu wszystkie dania, których chcemy...
fot. pexels.com

1. Jedz mniej

Warto położyć na talerzu wszystkie dania, których chcemy spróbować. Wtedy będziemy kontrolować porcje i zjemy mniej.

3/10
Jednym z tradycyjnych dań, które warto postawić na stole...
fot. unsplash.com

2. Gotuj dania z dużą ilością warzyw

Jednym z tradycyjnych dań, które warto postawić na stole jest ryba po grecku. Duża ilość warzyw i gotowanej ryby na parze zmniejszy kaloryczność posiłku.

4/10
Zdrowszą alternatywą będzie wykorzystanie oliwy z oliwek...
fot. pixabay.com

3. Oliwa z oliwek zamiast oleju

Zdrowszą alternatywą będzie wykorzystanie oliwy z oliwek zamiast oleju. Warto też zwracać uwagę na użyte ilości.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Zobacz również

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać