Jak pomóc bliskiemu, który jest w depresji, odzyskać chęć do życia?

PW
Joanna Wysogląd-Wolniak, psychiatra
Joanna Wysogląd-Wolniak, psychiatra Archiwum
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważnych dla Państwa. Współpracują z nami psychiatrzy, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: [email protected]

Moja żona (56 lat) od lat nie pracuje, przebywa na rencie. To skutek operacji i zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Trochę pracowała jako wolontariuszka, ale to się skończyło. Teraz, jakby straciła chęć do życia. Nigdzie nie wychodzi, za to cierpi z powodu bólu kręgosłupa, żołądka, ma kołatania serca. Może być to skutek siedzenia w domu?

Joanna Wysogląd-Wolniak, psychiatra: Wielu moich pacjentów leczących się z powodu depresji czy nerwicy, cierpi na różne dolegliwości, także kręgosłupa. Ludzki organizm próbuje bronić się przed nadmiernym stresem skurczami mięśni, które najdotkliwiej odczuwane są w okolicach szyi i barków. Gdy ten stan nie mija, są kolejne reakcje – skurcz utrudnia przepływ krwi i prawidłowe dotlenienie mięśni, które odpowiadają bolesnymi skurczami. Człowiek odruchowo przyjmuje pozycję, która łagodzi te odczucia, ale prowadzi do wadliwej postawy, wywołując stany zapalne i zwyrodnieniowe. Zdrowy organizm odpowiada na sytuację stresową wydzielaniem kortykotropiny przez przysadkę mózgową i intensywną produkcją sterydów. Podnoszą one wydajność organizmu i pozwalają przystosować się do zmieniających gwałtownie warunków. Jednak ich nadmiar prowadzi do wyczerpania zasobów odpornościowych, załamania i depresji. Pana żona powinna dowiedzieć się, jakie zmiany zaszły w jej organizmie. Należy jej pomóc pokonać poczucie bezradności i braku wpływu na wydarzenia. To pomoże zrozumieć własne reakcje i zmotywuje do przemyśleń. Warto również zaproponować różne formy aktywności – kino, basen czy choćby spacer.

Wideo

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

U
Uwolniony
Polecam dobry Ośrodek Terapii Depresji SYMPTOM www.terapia-leczenie.pl
A
ARLETA FAbianowo
Też to przechodziłam, najpierw myślałam, że to przeciążenie stresem Później doszły krwotoki z nosa...osłabiony organizm. Masakra. Dopiero później do mnie dotarło,że to nie jest zwykłe osłabienie bo doszyły do tego natrętne myśli. A, że nie jestem za pakowaniem w siebie chemii to poszperałam trochę na forach i polecono tam ekstrakt konopny CBD jakby ktoś chciał to jest tutaj : ( www.konopiafarmacja.pl), w każdym bądź razie pierwsze 2 dni byłam sceptyczna bo powodował senność, okazało się, że na mój organizm wystarczyło tylko 5 kropli dziennie 6% ekstraktu. Po ok. 4 dniach nastąpił przełom i efekt był wręcz odwrotny ... dostałam taką dawkę pozytywnej Energii, że sama siebie nie poznawałam. Po kolejnych badaniach okazało się, że moje stany depresyjne były wywołane stanem zapalnym w organizmie, a konkretniej jelita. Po stosowaniu ekstraktu przez ok 3 tyg. wyszłam z tego paskudztwa,którego nikomu nie życzę. Za to ekstrakt polecam całym sercem!
M
Małe z rana
I nie bolą mnie kolana.
Dodaj ogłoszenie