1/7
Sprawdź, jak poprawnie umyć dłonie. Kilka prostych kroków...
fot. 123RF

Sprawdź, jak poprawnie umyć dłonie. Kilka prostych kroków pomoże w utrzymaniu czystości.

>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH SLAJDACH<<<

b]ZOBACZ TAKŻE: Jak prawidłowo myć ręce?[/b]

(Dostawca: TVN)


Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

2/7
Na początku opłucz ręce wodą i nabierz odpowiednią ilość...

Krok pierwszy

Na początku opłucz ręce wodą i nabierz odpowiednią ilość mydła. Następnie pocieraj wewnętrzną stroną dłoni o drugą dłoń. Pamiętaj, by robić to dokładnie, ale jednocześnie delikatnie. Ważne, by każda z dłoni wykonała około pięciu ruchów w górę i w dół.

3/7
Kolejnym etapem jest mycie wewnętrzną stroną jednej dłoni...

Krok drugi

Kolejnym etapem jest mycie wewnętrzną stroną jednej dłoni zewnętrzną stronę tej drugiej. Najpierw skup się na grzbiecie dłoni, a później na przestrzeni między palcami. To właśnie ta strefa jest bardzo często pomijana podczas mycia rąk. Po kilku sekundach zamień dłonie.

4/7
Przejdźmy do kciuków. To ważne, by nie pomijać ich podczas...

Krok trzeci

Przejdźmy do kciuków. To ważne, by nie pomijać ich podczas codziennej higieny, a okazuje się, że większość osób tak właśnie robi. Złap kciuk jednej dłoni drugą dłonią, tak jak jest to przedstawione na fotografii obok, a następnie obracaj dłonią w jedną i drugą stronę. Po kilku takich ruchach zamień dłonie.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop na najbliższy weekend! Sprawdź, co się wydarzy!

Horoskop na najbliższy weekend! Sprawdź, co się wydarzy!

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

Zobacz również

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!