Zobacz, jak przygotować ziemniaki i ile mają kalorii dania z ziemniaków.

JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI

Dobrym sposobem jest też pieczenie ziemniaków w piekarniku, najlepiej ze skórką.

Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Te produkty to prawdziwe polskie superfoods!

JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI

Nie zaleca się smażenia ziemniaków, ponieważ podbija to ich kaloryczność, a smażenie sprawia, że ziemniaki tracą większość witamin.

Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Sprawdź, dlaczego warto jeść dynię

KALORYCZNOŚĆ ZIEMNIAKÓW NA 100 GRAM

Młode ziemniaki - 69 kcal

Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?
Poznaj właściwości lecznicze imbiru