Sprawdź, co przyspieszy metabolizm
Prezentujemy produkty, które przyspieszają metabolizm.
Ananas
Swoje właściwości odchudzające zawdzięcza przede wszystkim bromelainie, która przyspiesza przemianę materii. Bromelaina ma także właściwości oczyszczające - poprawia mikrokrążenie i wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Ananas jest także źródłem błonnika.
Cytrusy i jabłka
Zawierają pektyny, które pęczniejąc w żołądku, na długi czas zapewniają uczucie sytości. Ponadto przyspieszają trawienie tłuszczów, poprawiają pracę jelit i pomagają usunąć z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Dieta jabłkowa poprawia metabolizm i oczyszcza z toksyn.
Kapusta
Biała i włoska jest jednym z najbardziej odżywczych, a jednocześnie najmniej kalorycznych warzyw. Dwa jej składniki - błonnik i chrom - wzmagają przemianę materii. Natomiast witamina C przyspiesza spalanie tłuszczu. Dieta kapuściana to jednocześnie dieta oczyszczająca - odciąża żołądek, odtruwa wątrobę, usprawnia trawienie.
