Kto nie powinien jeść pomidorów? Właściwości odżywcze pomidora. Pomidory w diecie. Tym osobom pomidory mogą zaszkodzić 13.05.2022

Norbert Uram
Norbert Uram
Zdrowotne właściwości pomidora. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomidoryBurak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Zdrowotne właściwości pomidora. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomidoryBurak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru pixabay.com
Udostępnij:
Pomidor i jego właściwości zdrowotne. Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu dań i przetworów, np. ketchup. Jakie właściwości zdrowotne oraz odżywcze posiada pomidor? Kto nie powinien spożywać pomidorów? Dlaczego warto jeść pomidory? Sprawdź!

Spis treści

KRÓTKA HISTORIA POMIDORA

Jeszcze 600 lat temu Europejczycy nie znali pomidorów. Dopiero Hiszpanie jako pierwsi europejczycy mieli styczność z tym warzywem podczas wypraw konkwistadorskich. Do Europy dotarły około połowy XVI wieku. Dziś to warzywo jest znane na stołach w całej Europie.

POMIDOR - WITAMINY

Pomidory uważane są za bombę witaminową ze względu na zawartość witamin i składników odżywczych. Pomidory oprócz Likopenu zawierają witaminy A, B6, C, E oraz K, a także beta-karoten. Są źródłem fosforu, magnezu, manganu i potasu.

LIPOKEN - CO TO JEST

Likopen według badań pozwana na ochronę komórek przed uszkodzeniem. Może również zmniejszyć ryzyko nowotworów: raka prostaty, raka jajnika, raka wątroby czy też raka płuc. Oprócz działania nowotworowego ma działania przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwbakteryjne.

POMIDOR - POTRAWY

Potraw i przystawek z pomidorem jest wiele. Sprawdzą się jako idealny dodatek do sosów (np. sos do makaronu spaghetti). Pomidory są idealnym dodatkiem do serów, pizzy czy zup. Nadają się świetnie do tradycyjnej kanapki jak i burgerów domowej roboty.

KTO POWINIEN UNIKAĆ POMIDORA W DIECIE?

  • Osoby chore na dnę moczanową
  • Osoby chore na reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Osoby cierpiące na zgagę

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Łódzki
Dodaj ogłoszenie