Kolejna porcja bezpłatnych zajęć sportowych dla dorosłych z Łodzi rusza w ramach programu "Zdrowa wątroba". Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 18-64 lata, otyłych lub z nadwagą.
- Ruch pomaga w walce z otyłością, która może powodować różne dolegliwości, w tym także stłuszczenie wątroby - tłumaczy Iwona Iwanicka z Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi.
Zajęć do wyboru jest sporo. Odbywają się we wtorki, soboty i niedziele w parkach na Zdrowiu, Szarych Szeregów, Podolskim i Sienkiewicza.
- Wszystkie ćwiczenia prowadzone są przez rehabilitantów. Nie wymagają idealnej kondycji - mówi Henryka Łyczko z firmy Impuls Medical Fitness, która prowadzi zajęcia.
W najbliższą sobotę w Parku Szarych Szeregów od godz. 9 można ćwiczyć stretching (zbiórka ul. Głowackiego 10/12). Streching można też ćwiczyć od godz. 11.30 w Parku Sienkiewicza. W Parku Podolskim (zbiórka ul. Tatrzańska 69) od godz. 14 będzie można ćwiczyć body mental.
W niedzielę można wziąć udział w szkole kręgosłupa. Zajęcia rozpoczną się o godz. 9 w Parku Szarych Szeregów, o godz. 11.30 w Parku Sienkiewicza i o godz. 14 w Parku na Zdrowiu.
We wtorek o godz. 13 w Parku na Zdrowiu można ćwiczyć stretching, a w Parku Podolskim o godz. 13 body mental.
Jednocześnie ruszają wycieczki rowerowe. W tę niedzielę można wybrać się na rajd po północnej części Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich. Start o godz. 11 na parkingu u zbiegu ul. Wycieczkowej i Wiewiórczej. Kolejne wycieczki wystartują w niedziele 16 i 30 sierpnia. Trasy mają ok. 35 km.
W ramach programu organizowane będą też wycieczki piesze. Najbliższa odbędzie się za dwa tygodnie w sobotę, 8 sierpnia. Uczestnicy zwiedzą Las Łagiewnicki. Szczegóły: tel. 42 636 10 40.
Za dwa tygodnie ruszą też zajęcia nordic walking. Zajęcia odbywać się będą w Parku 3 Maja oraz Baden-Powella. Start przy hali MOSiR o godz. 17. Pierwsze zajęcia odbędą się w poniedziałek, 10 sierpnia, następne 12, 17 i 19 sierpnia.
Zajęcia nie wymagają zapisów, warunkiem wzięcia w nich udziału jest wypełnienie ankiety na początku. Wszystkie można znaleźć na stronie internetowej kampanii zdrowawatroba.uml.lodz.pl.
Propozycje są częścią trwającego od wiosny projektu "Łódź kontra choroby wątroby". Ma on promować wśród łodzian badania profilaktyczne i zachowania prozdrowotne. Wartość projektu to 2,6 mln zł, jest on finansowany z Norweskiego Mechanizmu Finansowego.
AUTOPROMOCJA:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
