Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Lecznicza moc roślin [PORADNIK]

Dorota Domienik
Szałwia lekarska, mięta, koper włoski, lubczyk ogrodowy, rozmaryn lekarski i wiele innych roślin może stanowić doskonałą alternatywę dla medycyny tradycyjnej. Ważne miejsce zajmują zioła w lecznictwie Bonifratrów, którzy uprawiają je w ogrodach zwanych wirydarzami.

Zakonnicy twierdzą, że ziołolecznictwo Bonifratrów w Polsce ma swoje źródło w ponad 300-letniej tradycji leczenia ziołami przez braci w Wilnie. W 1945 roku przywieźli oni do Łodzi receptury ziołowe oraz zapas ziół. Dało to początek powstawaniu punktów porad lekarskich i aptek. Działają one m.in. w Łodzi, przy ul. Kosynierów Gdyńskich 61a.

Poniżej przedstawimy przykłady niektórych ziół oraz ich zastosowanie w leczeniu wybranych schorzeń:

- Kora wierzby zawiera glikozydy fenolowe, m.in. salicynę i salikortynę, dzięki którym jej działanie jest zbliżone do aspiryny. Ma działanie przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Surowiec z kory wierzby nie skutkuje tak szybko, jak aspiryna, ale skutki jego działania utrzymują się dłużej i wywołuje on mniej działań niepożądanych, takich jak np. krwawienia z żołądka;

- Nasiona lnu są doskonałym źródłem kwasów omega-3, błonnika, białka, magnezu, potasu, cynku a także witamin z grupy B. Przyjmowane z wodą, pęcznieją w żołądku co wywołuje uczucie sytości. Spowalniają trawienie węglowodanów, tym samym zapobiegając nagłym „skokom” cukru we krwi, usprawniają procesy wypróżniania się organizmu i oczyszczania go z toksyn;

- Majeranek doskonale podkreśla smak potraw a przy okazji ma właściwości lecznicze. Zawarty w nim olejek eteryczny zwalcza wirusy i bakterie. Majeranek ma działanie rozkurczowe, ułatwia odkrztuszanie, pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci. Napar ziołowy łagodzi objawy przeziębienia, zwłaszcza kaszel. Maść majerankowa udrażnia błony śluzowe nosa;

- Jeżówka wzmacnia odporność organizmu, działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, stymulując komórki do produkcji naturalnej substancji przeciwwirusowej zwanej interferonem. Wykorzystywana jest jako składnik maści na trądzik, na trudno gojące się rany oraz odmrożenia;

- Czarny bez jest znanym środkiem moczopędnym. Stosuje się go w stanach grypowych jako preparat napotny, w stanach zapalnych krtani, gardła oraz jamy ustnej;

- Lawenda wąskolistna – olejek lawendowy ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne oraz uspokajające, dlatego stosuje się go m.in. u osób cierpiących na bezsenność. Ma także zastosowanie w zaburzeniach pracy jelit o podłożu nerwowym, w stanach niepokoju i nadmiernej pobudliwości. Osoby cierpiące na zaburzenia krążenia mogą dodawać lawendę do kąpieli;
- Pokrzywa zwyczajna ma zastosowanie w leczeniu bólów reumatycznych, trądziku, katarze siennym. Zalecana jest w stanach zapalnych dróg moczowych i anemii, w leczeniu trudno gojących się ran. Stosuje się ją jako dodatek w preparatach do pięlęgnacji skóry przetłuszczającej się, przeciwdziałających łupieżowi oraz regenerujących włosy, paznokcie i skórę. Korzeń stosowany jest u mężczyzn w łagodnym rozroście gruczołu krokowego;

- Dzika róża – napary z owoców róży stosuje się w leczeniu przeziębienia, wzmocnienia odporności organizmu oraz przy niedoborach witamin. Zapobiega nadmiernej łamliwości naczyń krwionośnych i skłonności do krwawień. Stosuje się ją wspomagająco w leczeniu schorzeń wątroby i nerek. Olej z nasion róży jest składnikiem preparatów do skóry naczynkowej.

Istnieje grupa roślin, które mają zastosowanie w leczeniu przeziębień. Suszone maliny, kwiat bzu czarnego oraz kwiat lipy działają przeciwgorączkowo i napotnie. Podbiał, korzeń i liść prawoślazu, kwiat dziewanny oraz biedrzeniec anyż pomagają w walce z kaszlem.

Wspomniana wyżej maść majerankowa lub tamponik z waty nasączony sokiem z czosnku i cebuli łagodzą katar.

Zioła zawierające flawonoidy zwalczają wolne rodniki, które dają początek wielu chorobom, m.in. nowotworom.

Kurację ziołową warto jednak zacząć stosować po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Niektóre preparaty ziołowe mogą wchodzić w interakcje z zażywanymi lekami i np. osłabiać ich działanie. Mogą być też niewskazane w przypadku niektórych chorób, np. chorzy po przeszczepach przyjmujący leki immunosupresyjne oraz osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne powinny unikać jeżówki.

Co istotne, wiele ziół, również tych które rosną wokół nas, można stosować jako składnik potraw. Wzbogacają ich walory smakowe, zapobiegają wielu chorobom i dolegliwościom.

Osoby, które pragną dowiedzieć więcej na ten temat mogą wziąć udział w warsztatach organizowanych w Łodzi oraz – plenerowych – w Makowie.

W każdą środę, w Stowarzyszeniu Sztuka Dobrego Życia, przy ul. Sienkiewicza 61, zielarka Katarzyna Mikulska prowadzi kurs podstawowy „Zielarstwo tradycyjne”. Zajęcia odbywają się w godz. 16–18 i 19–21. Najbliższe warsztaty plenerowe zaplanowane zostały na weekendy 25–26 kwietnia, 23–24 i 30–31 maja. Zapisy na wszystkie wydarzenia odbywają się pod nr tel. 792-003-837.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki