LEKARZ RADZI: Jaki jest sens postanowień noworocznych?

P.WZaktualizowano 
Rafał Pniewski, psychiatra i psychoterapeuta
Rafał Pniewski, psychiatra i psychoterapeuta Archiwum
Zastanawiam się, czy postanowienia noworoczne mają sens. Zwykle sporo sobie obiecuję, ale później jakoś o tym zapominam. Nie wiem, gdzie robię błąd.

Postanowienia noworoczne mają sens, jeżeli robimy z nich właściwy użytek. Nasze pragnienia albo ambicje, o których przypominamy sobie przy okazji Nowego Roku zwykle nie są nierealistyczne i chociaż wprowadzenie ich w życie będzie wymagać nieco wysiłku, są możliwe do zrealizowania.

Jednak ludzka natura nad wysiłek przedkłada przyjemności i z tego powodu wiele z naszych postanowień pozostaje jedynie w sferze marzeń. Fantazjowanie jest z pewnością przyjemne, co więcej przy okazji „magicznych” dat, takich jak koniec starego i początek nowego roku można tym bardziej wierzyć, że to czego pragniemy samo się spełni albo uczyni to w naszym imieniu jakaś specjalna siła. Jednak bez naszego działania niewiele z tak poczynionych postanowień wyniknie. Wydaje się to oczywiste. Po co w takim razie co jakiś czas składamy sobie obietnice, które tak często nie znajdują potem pokrycia we wprowadzonych w życie zmianach? I na dodatek powtarzamy to rok w rok? Paradoksalnie robimy tak, żeby wprowadzenie tych zmian (których jednocześnie pragniemy!) odroczyć.

Złożenie sobie obietnicy, że w nowym roku to już na pewno zrobię to coś, do czego od tak długiego czasu się przymierzam, wycisza wątpliwości i uspokaja sumienie. A szkoda, bo krytyczne spojrzenie na siebie i wynikające z zaniedbywania własnych spraw wyrzuty sumienia (o ile sumienie nie jest zbyt surowe) to niezły głos doradczy, który podpowiada nam, co powinniśmy zrobić, żeby mieć lepsze życie i czuć się lepiej. Budowaniu i umacnianiu naszego zdrowia psychicznego służą realne sukcesy, a nie bujanie w obłokach. Chociaż to drugie też jest nam niezbędne, żebyśmy mogli połapać się w sobie, czego dla siebie chcemy i na czym nam zależy.

polecane: Flesz: otyłość zabija Polaków, problem rośnie i dotyczy nastolatków

Wideo

Materiał oryginalny: LEKARZ RADZI: Jaki jest sens postanowień noworocznych? - Dziennik Łódzki

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
j
jarosław

tylko czy kot nie będzie zazdrosny?

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3