Kilkudziesięciu pacjentów Miejskiej Przychodni Chojny dało się namówić lekarzom na wspólne ćwiczenia. Na pierwsze zajęcia w maju przyszło ponad 30 osób. W miniony piątek kilkoro, których nie odstraszyła deszczowa pogoda. Kolejne zajęcia już w najbliższy piątek (godz. 10).
- Chcemy zaktywizować naszych seniorów. Większość z nich zamyka się w domach przed telewizorami. Efektem takiego stylu życia jest wiele problemów zdrowotnych, m.in. choroby krążenia, problemy z narządami ruchu. Aktywność fizyczna pomaga w profilaktyce wielu chorób - mówi Maciej Adamiec, dyrektor Miejskiej Przychodni Chojny w Łodzi. - Chodziło nam o to, by pacjenci przy znanych im lekarzach i pielęgniarkach łatwiej przełamali swoje opory, obawy i nieśmiałość. Od miesiąca zachęcaliśmy naszych pacjentów do akcji, a potem sami założyliśmy dresy.
Dla seniorów wybrano lekcje nordic walking, bo to sport dla każdego.
- Nie ma ograniczeń wiekowych ani zdrowotnych. Moja najstarsza uczennica ma ponad 90 lat. Wcześniej nigdy nie trenowała, ale po kilku zajęciach bardzo wzmocniła swoje mięśnie - mówi Maciej Tracz, trener z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. - Nordic walking ma przewagę na zwykłymi spacerami, ponieważ pozwala na wzmocnienie nie tylko nóg, ale też górnych partii ciała.
Lekarze z przychodni potraktowali akcję jak wyzwanie.
- Chcemy zobaczyć, na ile lekarze i pielęgniarki są w stanie, dzięki swojej wiedzy, autorytetowi i osobistemu przykładowi zachęcić podopiecznych do aktywności fizycznej - mówi Maciej Adamiec. - Liczba uczestników będzie miarą naszego sukcesu.
Na pierwszych zajęciach pojawiło się ponad 30 osób. Na kolejnych przez deszcz nieco mniej. Akcję zorganizowały trzy instytucje: Miejska Przychodnia Chojny, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi oraz Fundacja Miłorząb, która opiekuje się seniorami, w szczególności dotkniętymi chorobą Alzheimera.
- Chodzi nam nie tylko o aktywność fizyczną, ale też zachęcenie seniorów do spotkań i wyciągnięcie ich z domu. To bardzo ważne - mówi Iwona Bus z Fundacji Miłorząb.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
