Chroniczne zmęczenie. Niedobór kobalaminy odbiera siły, ponieważ taki deficyt upośledza produkcję czerwonych krwinek, które dostarczają tlen do tkanek.

Zobacz także:
Te osoby nie powinny pić kawy
Masz te objawy? To może być nadciśnienie

Gładki, gruby i błyszczący język. Deficyt B12 jest też przyczyną zaniku brodawek na języku. Język może więc boleć, a smak (czasami nawet węch) – zanikać.

Zobacz także:
Te osoby nie powinny pić kawy
Masz te objawy? To może być nadciśnienie

Ukłucia i mrowienie. „Takie odczucia to może być objaw niedoboru B12. Jeśli go zignorujesz, te nieprzyjemne sensacje mogą zagościć w Twoim ciele na stałe” – ostrzega prof. Joshua Miller z Rutgers University.

Zobacz także:
Te osoby nie powinny pić kawy
Masz te objawy? To może być nadciśnienie