1/6
fot. Anna Daniluk
Hummus
Gotowy hummus można posypać słodką lub ostrą papryką w proszku. Kliknij galerię, aby zobaczyć składniki.
2/6
fot. Anna Daniluk
Ciecierzyca z puszki gotowana na parze
Dzięki ciecierzycy hummus jest bogaty w witaminy A, C, E i z grupy B.
3/6
fot. Anna Daniluk
Pasta sezamowa tahini
Pasta z sezamu to świetne źródło białka.
4/6
fot. Anna Daniluk
Czosnek
Dodatek dwóch ząbków czosnku do hummusu wzmacnia jego działanie bakteriobójcze.
