5/6
fot. insta_photos/gettyimages.com
Stosowanie kosmetyków z kolagenem
Korzystanie z kosmetyków zawierających kolagen może dostarczyć skórze składnika zewnętrznego, poprawiającego jej jędrność i elastyczność.
6/6
fot. milkos/123rf.com
Aktywność fizyczna
ruch poprawia krążenie i dotlenia organizm. Dzięki temu regularne ćwiczenia zwiększają aktywność fibroblastów w skórze właściwej, które biorą udział w produkcji kolagenu. Należy jednak zachować umiar, ponieważ zbyt intensywne ćwiczenia i uprawianie forsownych sportów zwiększa stres oksydacyjny i ilość wolnych rodników, które niszczą włókna kolagenowe. Zbyt ciężki trening wpływa więc niekorzystnie na wygląd skóry i przyspiesza starzenie.
![Plejada gwiazd na walce Usyk vs. Fury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/a0/66499a97485bf_o_xsmall.jpg)
![Usyk – Fury. Walka godna pojedynku stulecia. Znamy absolutnego mistrza świata [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/8b/664972d4b6d20_o_xsmall.jpg)
