5 z 9
fot. Pixabay
Rooibos
Ta herbata zawiera silny przeciwutleniacz, dzięki któremu nie mamy nadmiernego uczucia głodu. Jest to też doskonały wybór dla osób z insulinoopornością ponieważ herbata rooibos ma też właściwości przeciwcukrzycowe.
6 z 9
fot. Pixabay
Yerba mate
Picie yerby to doskonały pomysł na zrzucenie zbędnych kilogramów. Daje nam ona uczucie sytości, co pozwoli ograniczyć podjadanie między posiłkami. Dodatkowo yerba mate działa pobudzająco.
7 z 9
fot. Pixabay
Herbata czerwona
Pobudza krążenie i ma działanie moczopędne, lecz oprócz tego wspomaga trawienie i spowalnia przyswajanie tłuszczów.
8 z 9
fot. Pixabay
Mięta
Napar z suszonej mięty skutecznie wpływa na obniżenie apetytu. ma również silne działanie drażniące na żołądek, co wpływa na proces trawienny - warto więc pić ją do posiłku.
