Imbir na mdłości po alkoholu
Domową metodą, która łagodzi mdłości wywołane kacem jest spożywanie imbiru. Do wody, herbaty lub innego napoju warto dodać kilka plasterków świeżego kłącza imbiru.
Siemię lniane na ból żołądka
Alkohol wywołuje dotkliwy ból brzucha, ponieważ podrażnia błony śluzowe żołądka. Inną przyczyną może być przejedzenie - podczas spotkań towarzyskich często spożywamy dużo cięzkostrawnych przekąsek.
Na kaca jedz lekkie posiłki
Pomimo że rano po imprezie zazwyczaj nie mamy apetytu, najlepiej jest zjeść jakiś posiłek. Zaleca się lekkie, ale też pożywne danie - gotowane jajka z kromką jasnego pieczywa, czy talerz domowego rosołu zrobią nam bardzo dobrze.
Warto też pamiętać aby nie jeść ciężkostrawnych, tłustych posiłków, jak jajecznica z kiełbasą, albo nie pić gazowanych napojów albo energetyków lub kawy. Kofeina działa drażniąco na żołądek, który i tak przeszedł już swoje.
Dużo snu i odpoczynku
Sen zawsze ma regenerujący wpływ na organizm. Podobnie jak podczas przeziębienia czy grypy, objawy kaca również łagodzi porządna dawka snu. Choć leżenie cały dzień w łóżku może nie być optymalnym rozwiązaniem, warto pospać dłużej, aby nadrobić jego ubytki spowodowane problemami z zasypianiem.
