MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 30.05.2024

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/oatawa
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy szkoleń. Nasz artykuł zawiera posty Akademii NFZ publikowane na Facebooku. W ten sposób możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat ochrony zdrowia. Zobacz, które informacje będą dla Ciebie przydatne.

Akademia NFZ publikuje posty, które dotyczą zdrowego stylu życia, diet, ćwiczeń, szkoleń oraz tematycznych aplikacji mobilnych. W ten sposób można zdobyć wiedzę na temat szeroko pojętej ochrony zdrowia. Zobacz, jakie materiały będą dla Ciebie przydatne.

Nowe wiadomości od Akademii NFZ

✈️ Zanim wsiądziesz do samolotu 💳 zabierz EKUZ _ ​ ​ 💳 EKUZ od 20 lat z Polakami za granicą 🎉 ​ ​ 🇪🇺 20 lat Polski w UE to dla nas realne korzyści. To m. in. prawo do leczenia w czasie wyjazdów do większości krajów europejskich. ✈️ Musisz mieć tylko kartę EKUZ. ​ ​ 🛡️ Towarzyszy nam na wakacjach lub podczas krótkiego wyjazdu za granicę. Warto mieć ją przy sobie na wszelki wypadek, bo z nią możemy czuć się bezpieczniej. ​ ​ 💳 NFZ wydał już ponad 37 mln kart EKUZ. ​ ​ ℹ️ Najwyższa faktura za jedną osobę, która wpłynęła do Narodowego Funduszu Zdrowia w 2022 roku, wyniosła 2,15 mln zł. Do zdarzenia doszło w Niemczech, a pacjent przebywał w szpitalu 4 miesiące. ​ ​ 💳 Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) uzyskasz w punktach obsługi klientów NFZ, ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie lub dzięki aplikacji mojeIKP. ​ ​ Więcej na: 👇 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/20-lat-polski-w-ue-urodziny-karty-ekuz,8604.html ​ ​ #EKUZ #UE #EFTA #mojeIKP #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


🍹 Przepis na dziś Koktajle owocowo-warzywne to prawdziwe bomby witaminowe i doskonały pomysł na dostarczenie organizmowi składników odżywczych. Te pełne witamin i smaku napoje stanowią świetną, zdrową alternatywę dla słodzonych, kolorowych napojów. Wybierz zdrowie i smak! 🌱✨ Aby podkręcić walory odżywcze koktajli, dodawaj do nich nasiona chia, chlorellę lub zielony jęczmień. Miksuj je na bazie wody mineralnej, jogurtu, maślanki, mleka lub kefiru. Wykorzystuj owoce i wrzywa sezonowe jak szpinak, burak, marchew 🍓🍃 👨‍🍳🥛🍶 Sprawdź przepisy na pyszne i zdrowe koktajle portalu Diety NFZ https://diety.nfz.gov.pl/. Znajdziesz je np. w naszym e-booku Cukier nie krzepi.👌 Propozycja na dziś ⤵️⤵️ 🍓 𝐊𝐨𝐤𝐭𝐚𝐣𝐥 𝐭𝐫𝐮𝐬𝐤𝐚𝐰𝐤𝐨𝐰𝐲 ▪ truskawki 2/3 szklanki, 100 g ▪ banan mała sztuka, 80 g ▪ kefir szklanka, 250 ml ▪ siemię lniane mielone 1/2 łyżki, 5 g ▪ szpinak młody - 2 garście 50 g. 👉 Truskawki umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Banana obierz. Zmiksuj wszystkie składniki. Odkryj świat koktajli #DietyNFZ 🍃 SMACZNEGO 😋 #DietyNFZ #DietaDASH #AkademiaNFZ #NFZ #Koktajle #ZdroweNapoje


👧👦 Zdrowe dzieci to szczęśliwi rodzice 🎉 Zbliża się Dzień Dziecka! To idealny moment, aby zwrócić uwagę na zdrowie naszych najmłodszych i zadbać o ich przyszłość. Profilaktyka zdrowia dzieci i młodzieży to temat dzisiejszej #ŚrodyzProfilaktyką, akcji Narodowego Funduszu Zdrowia. 📊 Czy wiesz, że wady postawy występują u 50-60% dzieci w Polsce? A otyłość u dzieci znacząco zwiększa ryzyko wielu poważnych chorób przewlekłych w przyszłości, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. 🎥 Polecamy filmy edukacyjne na kanale Akademia NFZ na YouTube: ▶️ Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy - jak zapobiegać wadom postawy u dzieci. ▶️ Profilaktyka otyłości od najmłodszych lat - dr Marta Niewczas o motywowaniu dzieci do aktywności fizycznej. ▶️ Ukryty cukier: słodkie napoje i energetyki - rozmowa z lek. Michałem Domaszewskim o konsekwencjach picia słodkich napojów przez dzieci. Więcej informacji ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/rodzinne-dbanie-o-zdrowie-zdrowie-dziecka-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,660.html 👉 Wejdź w komentarze. Znajdziesz tam linki do ciekawych materiałów. #ŚrodaZProfilaktyką #ZdrowieDzieci #Profilaktyka #NFZ


🥤 Cukier, choć słodki, może mieć gorzkie konsekwencje. 🚨 Napoje kolorowe i wody smakowe – co warto o nich wiedzieć? Jak rozmawiać z dziećmi o zdrowych wyborach żywieniowych? O konsekwencjach picia energetyków i słodkich napojów dowiesz się z filmu 🎬 Ukryty cukier: słodkie napoje i energetyki. Link w komentarzu 👇 👌 Polecamy Postaw #ZdrowieNaPierwszymPlanie - dołącz do akcji NFZ! #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia #ZdrowieDzieci #Profilaktyka #Otyłość


📅 𝟮𝟲.𝟬𝟱 – 𝟬𝟭.𝟬𝟲 🤱 𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗼𝗽𝗼𝗹𝘀𝗸𝗶 𝗧𝘆𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗷𝗶 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶𝗮̨ Mleko Mam to skarbnica zdrowia🤍 👶 Eksperci zalecają karmienie dziecka wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie wprowadzanie żywności uzupełniającej i kontynuację karmienia piersią do 2 roku życia lub dłużej. 👶 Pokarm kobiecy: ▶️ buduje odporność, wspiera rozwój mózgu i układu nerwowego ▶️ zmniejsza ryzyko chorób: alergii, astmy, cukrzycy, otyłości. 🎀 Korzyści zdrowotne dla matki: ▶️ zmniejsza ryzyko raka sutka i jajników, ▶️ zapobiega krwotokowi poporodowemu, ▶️ chroni przed niedokrwistością i osteoporozą, ▶️ wspomaga utratę wagi i poprawia kondycję fizyczną, ▶️ rozwija silną więź z dzieckiem. #KarmieniePiersią #TydzieńPromocjiKarmieniaPiersią #ZdrowieDziecka #ZdrowieMatki #MlekoMatki #profilaktyka #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


🌹💝 Drogie Mamy, ​ ​ ​ ​ ​ z okazji Waszego święta życzymy Wam mnóstwo radości, miłości i zdrowia. Niech ten dzień będzie wypełniony uśmiechem i chwilami pełnymi ciepła. ​ ​ ​ ​ ​ 💝 Pamiętajcie, że jesteście niezastąpione. ​ ​ ​ ​ ​ 🚺 Badajcie się. Korzystajcie z programów profilaktycznych. Z jakich 👉 podpowie kalendarz badań ⬇️ 👉 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/ ​ ​ ​ ​ ​ Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki! 💐❤️ ​ ​ ​ ​ ​ #DzieńMatki #Mama #wdzięczność #profilaktyka #ZdrowieKobiet #KalendarzBadań #AkademiaNFZ #NFZ #MZ


📣 📣 Już jest na naszym portalu! DASH Sport - nowy plan żywieniowy dedykowany osobom przy zwiększonej aktywności fizycznej! 💪🏋️‍♀️🚴‍♂️ Jadłospis bazuje na produktach bogatych w pełnowartościowe białko, wspomagając odbudowę glikogenu – kluczowego źródła energii dla mięśni podczas wysiłku fizycznego. 🥗🍗🥑 Aby skorzystać z menu przygotowanego na 28 dni, wystarczy założyć bezpłatne konto na portalu 🍎DietyNFZ. Zalogowany użytkownik wybiera liczbę posiłków w ciągu dnia - od 3 do 5 oraz może wykluczać z jadłospisu produkty, które zawierają np. gluten, laktozę, ryby i owoce morza czy mięso. Chcesz zadbać o swoją formę i zdrowie? Sprawdź najnowszą dietę na portalu Diety NFZ! 🏃‍♀️ 👉 https://diety.nfz.gov.pl/plany-zywieniowe/sport __ #DASHSport #Aktywni #ZdroweOdżywianie #DietyNFZ #TrenujZdrowo #FitLife


Zdrowa mama to szczęśliwa rodzina 💖 Kochane Mamy! Z okazji zbliżającego się Dnia Matki, chcemy przypomnieć Wam, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Pamiętajcie, że zdrowa mama to szczęśliwa rodzina! Kluczowe badania w profilaktyce zdrowia kobiet to mammografia i cytologia. Bez względu na wiek, ważne jest regularne monitorowanie stanu swojego organizmu. Dlatego zachęcamy wszystkie kobiety do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach #NFZ. Podpowiadamy, gdzie możesz wykonać je bezpłatnie i bez skierowania ⤵️⤵️ ➦ Mammografię wykonasz w ramach programu Profilaktyki Raka Piersi w gabinetach stacjonarnych lub mobilnych tzw. mammobusach. ➦ Cytologię 🧫 zrobisz w poradni ginekologiczno-położniczej, która ma umowę z #NFZ oraz w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. 🏥 Tutaj znajdziesz poradnie i harmonogram postoju mammobusów 🚑 ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/ 🚺 Pamiętaj, obserwuj swoje ciało i raz w miesiącu wykonuj samobadanie piersi. Instrukcja samobadania piersi - link w komentarzu. Wasze zdrowie jest najważniejsze! Umówcie się na badania już teraz. Dajcie sobie szansę na zdrową przyszłość! 💖 #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


📈 Otyłość i jej konsekwencje - Raport NFZ 🔍 Narodowy Fundusz Zdrowia prezentuje najnowszy raport ukazujący kosztowne skutki leczenia choroby otyłościowej. Kluczowe dane: ▶️ koszt leczenia konsekwencji otyłości u dorosłych w 2023 r. wyniósł co najmniej 3,8 mld zł. ▶️ Polska zanotowała wzrost średniego BMI z poziomu 25,5 do 27,3 kg/m2 ▶️ prognozy wskazują, że w 2035 r. ponad 35% dorosłych mężczyzn i ponad 25% dorosłych kobiet w Polsce będzie otyłych. wskaźnik BMI (ang. body mass index) dla prawidłowej masy ciała wynosi od 18,5 do 24,99 kg/m2. ❗Sprawdź swoje BMI. Link do kalkulatora BMI w komentarzu 👇 Konsekwencje zdrowotne. Otyłość to główna przyczyna wielu poważnych chorób, takich jak: ◾️ Choroby układu krążenia ◾️ Nowotwory ◾️ Kamica żółciowa ◾️ Cukrzyca typu 2 ◾️ Dyslipidemia ◾️ Bezdech senny ◾️ Zwyrodnienia kolan 🔗 Pełny raport: Otyłość i jej konsekwencje ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/europejski-dzien-walki-z-otyloscia-nowy-raport-nfz-otylosc-i-jej-konsekwencje,8611.html #NFZ #Zdrowie #Profilaktyka #Otyłość #RaportZdrowia #ZdrowiePubliczne Ministerstwo Zdrowia


🤝 Skorzystaj z pomocy specjalistów 👥 Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia psychologicznego, skorzystaj z pomocy specjalistów. 🆓 Pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży dostępna jest w ramach #NFZ na trzech poziomach referencyjnych. Formy leczenia pomagają dzieciom i młodzieży: ▪ doświadczającym kryzysów ▪ chorującym psychicznie ▪ uzależnionym. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ 👇 Tu znajdziesz wykaz placówek z danymi kontaktowymi, oferujących wsparcie na trzech poziomach referencyjnych ⤵ https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci __ #NZF #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


ZOBACZ KONIECZNIE

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 30.05.2024 - Strona Zdrowia

Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki