Klopsiki drobiowe w sosie pietruszkowym z kaszą jaglaną

-500 g mięsa mielonego z indyka
-1 jajko
-1 mała cebulka
-2/3 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej
-4 starte na tarce jarzynowej średnie pieczarki
-Ulubione przyprawy
-1 łyżka mąki

Kurczak po chińsku z makaronem gryczanym

-400 gramów piersi z kurczaka
-ryż jaśminowy,
-soczewica czerwona,
-kasza gryczana biała
-1 cebula i papryka

Sandacz pieczony w porach z kaszą gryczaną i gotowanym kalafiorem

-100 g fileta z sandacza
-50 g kaszy gryczanej
-10 g (1 łyżka) oliwy z oliwek
-140 g (1 sztuka) pora
-120 g (1 sztuka) pomidora
-40 g (1/2 sztuki) cytryny
-natka pietruszki
-sól
-pieprz
-80 g kalafiora

Dorsz pieczony z papryką lub innymi warzywami