Łapią cię skurcze mięśni? Masz wysokie ciśnienie? To może być hipokaliemia. Uzupełnij potas. Zobacz, w czym znajdziesz go najwięcej
Potas jest ważnym pierwiastkiem, który wpływa m.in. na regulację ciśnienia tętniczego krwi. Zobacz w galerii, jak rozpoznać jego niedobór.
Skurcze mięśni
Ten pierwiastek jest niezbędny do prawidłowej pracy wszystkich mięśni. Dodatkowo jest on niezbędny komórkom mięśniowym do odzyskania energii po skurczu. Gdy jego poziom zaczyna spadać, może dojść do pojawienia się bolesnych skurczy, szczególnie łydek. Pacjenci ze zbyt niskim poziomem potasu w organizmie często skarżą się również na mrowienie i drętwienie palców u dłoni i stóp.
Zaburzenia ciśnienia tętniczego krwi
Potas również jest niezbędny do prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego. W momencie, gdy jego stężenie jest zbyt niskie może dojść do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi. Dodatkowo pacjenci z hipokaliemią i współistniejącym nadciśnieniem mogą odczuwać silny ból i zawroty głowy, zaburzenia snu, a nawet mogą pojawić się u nich krwawienia z nosa.
Zaparcia
Potas reguluje również pracę mięśni, które odpowiedzialne są za pracę układu pokarmowego. Niedobór tego pierwiastka spowalnia perystaltykę, co skutkuje gromadzeniem się niestrawionych resztek pokarmowych w jelicie i powstawaniem zaparć. W przypadku hipokaliemii może dość również do pojawienia się bolesnych skurczy brzucha, wzdęć oraz oddawania gazów o bardzo nieprzyjemnym zapachu.
![Polacy zwycięzcami Pucharu Świata w niezwykle widowiskowej dyscyplinie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/34/662b7bd436097_o_xsmall.jpg)
