Co się dzieje, gdy brakuje cynku w organizmie? Objawy niedoboru czasem trudno rozpoznać

1/9

Co się dzieje, gdy brakuje cynku w organizmie? Objawy niedoboru czasem trudno rozpoznać

Skutki niedoboru cynku mogą być bardzo poważne, bo to kluczowy składnik mineralny. Zobacz, jakie są konsekwencje dla zdrowia.

2/9

Objawy niedoboru cynku. Obniżona odporność

Cynk odgrywa bardzo ważną rolę w układzie immunologicznym, ponieważ odpowiada za wydzielanie i przyspieszanie dojrzewania najważniejszych komórek odpornościowych, czyli limfocytów T. W momencie, gdy dochodzi do niedoborów tego pierwiastka, organizm staje się bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje wirusowe i bakteryjne.

3/9

Objawy niedoboru cynku. Zaburzenia węchu i smaku

Cynk odpowiada za prawidłową pracę narządu węchu, dzięki któremu możliwe jest rozpoznawanie smaków. Niedobór tego pierwiastka może powodować talże metaliczny posmak w ustach, obniżenie ostrości smaków, a w cięższych przypadkach nawet całkowity zanik rozpoznawania pokarmów.

4/9

Objawy niedoboru cynku. Zaburzenia neurologiczne

Niedobór cynku sprzyja zaburzeniom neurologicznym, do których należy nie tylko osłabiony lub zmieniony odbiór zapachów i smaków, ale także inne problemy. To spadek apetytu, rozdrażnienie, nerwowość, niepokój, ospałość. Pojawiają się zaburzenia emocjonalne i rośnie ryzyko rozwoju depresji.

Dalej