1 z 12
Cukier to główny składnik wszystkich słodyczy, czekolady i...
fot. Pixabay

Co się dzieje gdy jesz za dużo cukru?

Cukier to główny składnik wszystkich słodyczy, czekolady i cukierków. W nadmiarze jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia i jego częste spożywanie może nieść złe skutki. Jakie są objawy za dużej ilości cukru i organizmie? Sprawdź.

2 z 12
Ciągły głód i ochota na słodycze jest pierwszym objawem...
fot. Pixabay

Odczuwanie ciągłego głodu i zwiększona masa ciała

Ciągły głód i ochota na słodycze jest pierwszym objawem tego, że zjadasz go za dużo. Cukier jest przyswajany bardzo szybko, więc też nie zaspokaja głodu na długo i organizm domaga się go więcej, co prowadzi do kompulsywnego podjadania.

3 z 12
Cukier jest, jak już zaznaczono wcześniej, szybko wchłaniany...
fot. Pixabay

Ciągłe zmęczenie i brak energii

Cukier jest, jak już zaznaczono wcześniej, szybko wchłaniany przez organizm, dlatego nie daje tyle energii, co na przykład błonnik pokarmowy, który uwalnia się powoli i daje dużo energii. Po zjedzeniu czegoś słodkiego lub wypiciu słodzonego napoju czujemy nagły przypływ energii, jednak szybko ona gwałtownie spada.

4 z 12
Używanie dużej ilości cukru skutkuje również tym, że musimy...
fot. Pixabay

Nie odczuwanie słodkiego smaku potraw

Używanie dużej ilości cukru skutkuje również tym, że musimy dosypywać go do potraw coraz więcej - przestajemy czuć słodki smak, ponieważ organizm uzależnia się od cukru i potrzebuje go coraz więcej, by zaspokoić głód. Należy uważać również na słodziki, ponieważ one również wzmacniają ochotę na cukier.

Pozostało jeszcze 8 zdjęć.

Polecamy

Horoskop na czwartek dla wszystkich znaków zodiaku

Horoskop na czwartek dla wszystkich znaków zodiaku

Co dalej z zerwanym mostem na ul. Siewnej?

Co dalej z zerwanym mostem na ul. Siewnej?

Tragiczny wypadek na autostradzie A1. Nie żyje 20-latek. Zdjęcia

Tragiczny wypadek na autostradzie A1. Nie żyje 20-latek. Zdjęcia

Zobacz również

Trwa pożegnanie Jerzego Stuhra. Tłumy żegnają aktora

Trwa pożegnanie Jerzego Stuhra. Tłumy żegnają aktora

Horoskop na drugą połowę lipca. Sprawdź szczęśliwe dni!

Horoskop na drugą połowę lipca. Sprawdź szczęśliwe dni!