Kawę powinny wykluczyć z diety osoby cierpiące na choroby żołądka, dwunastnicy, trzustki czy nadkwasotę. Pobudza ona wydzielanie soków żołądkowych i zwiększa dolegliwości. Nie zaleca się jej także przy zespole jelita drażliwego (kawa wpływa na częstotliwość wypróżnień), chorobach serca oraz przy zaburzeniach snu i nadreaktywności pęcherza moczowego. Przy takich schorzeniach warto poszukać zdrowszej alternatywy.
Zobacz nasz subiektywny ranking najlepszych zdrowych zamienników kawy:
Oto najlepsze zamienniki kawy. Te zdrowe produkty zastąpią kawę
Kawa w nadmiarze jest szkodliwa nie tylko dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Zdrowy dorosły człowiek może bezpiecznie spożyć do 400 mg kofeiny na dobę - to około trzy lub cztery filiżanki dziennie. Jeżeli przekraczasz tę ilość, możesz spróbować zastąpić kawę innym produktem.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Chotecka i Pazura wymodlili sobie dziecko. Dali córce specjalne imię
- Tak Chyra spędza czas z małym synkiem! Dziecko jadło kurczaka z reklamówki | ZDJĘCIA
- Karolina Gilon wdzięczy się do Edwarda Miszczaka. Boi się, że straci pracę
- Katarzyna Figura rzadko widuje się z córkami, ale jest z tego bardzo dumna