MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Oto skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby nie powinny jej jeść

OPRAC.:
Norbert Uram
Norbert Uram
Skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby powinny jej unikać w swojej diecie!
Skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby powinny jej unikać w swojej diecie! pixabay.com
Sezon na borówkę amerykańską trwa i zakończy się we wrześniu. Ze względu na swój smak i soczystość jest niezwykle popularny, szczególnie w sezonie letnim ze względu na łatwą dostępność. Jednak ten lubiany przez wiele osób owoc nie może być spożywany przez wszystkich! Kto powinien ich unikać w swojej diecie? Szczegóły w galerii.

Borówki Amerykańskie - zdrowy owoc na lato

Borówki amerykańskie to zdrowe i przepyszne owoce letnie, które w wakacje pojawiają się niezwykle często na naszych stołach. Są one źródłem witaminy B9, C i K, a także manganu, miedzi, potasu, węglowodanów czy błonnika pokarmowego. Wysoka zawartość antyoksydantów oraz zawarte w niej związki polifenolowe wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, a dodatkowo sama borówka jest smaczna i nadaje się jako dodatek do różnego rodzaju dań. Jednak nie każdy może je spożywać. Istnieje szereg przeciwwskazań i ewentualnych skutków ubocznych, o których lepiej wiedzieć chcąc włączyć ten owoc do swojej diety na stałe lub krótkotrwale.

Jak jeść borówki amerykańskie?

Borówki amerykańskie można jeść na surowo, dodawać do ciast czy różnego rodzaju potraw. Jednak najwięcej swoich właściwości prozdrowotnych mają surowe. Należy jednak pamiętać, że borówki tak samo jak inne owoce należy dokładnie umyć przed spożyciem w celu usunięcia między innymi resztek ziemi czy ewentualnych bakterii. Przed ich spożyciem powinniśmy je również dokładnie obejrzeć, aby upewnić się, że nie zawierają robaków lub pasożytów.

Jakie skutki uboczne ma borówka amerykańska?

Pomimo że borówki amerykańskie są bardzo zdrowe, a ich spożywanie wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, należy pamiętać, że nie dzieje się tak zawsze! Dla niektórych osób ich spożywanie może być bardzo groźne i zamiast pomóc, zaszkodzić. Jednym z przeciwwskazań do spożywania borówki amerykańskiej jest alergia. Nie trzeba mieć jednak alergii bezpośrednio na nie, aby odczuć skutki. Osoby uczulone na leki z grupy NLPZ również mogą odczuć objawy alergii na borówki. Kto jeszcze nie powinien ich spożywać? Sprawdź w galerii!

Skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby powinny jej unikać w swojej diecie!

Oto skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby ...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Fala upałów w Polsce. Będzie bardzo gorąco

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki