1/5
fot. Anna Daniluk
Owsianka z masłem orzechowym
Domowa owsianka z masłem orzechowym to znakomite źródło błonnika w codziennym menu.
2/5
fot. Anna Daniluk
Nocna owsianka z masłem orzechowym
Nocna owsianka składa się z trzech składników, czyli płatków owsianych, czerwonych jagód goji oraz nasion chia.
3/5
fot. Anna Daniluk
Owsianka z jagodami goji
Suszone jagody goji są źródłem witaminy A, E, C i witamin z grupy B. Owocom przypisuje się działanie przeciwstarzeniowe, wzmacniające odporność oraz poprawiające widzenie. Zatem dodanie ich do owsianki będzie znakomitym wyborem.
4/5
fot. Anna Daniluk
Owsianka z nasionami chia
Dzięki dodatkowi nasion chia owsianka będzie miała gęstszą konsystencję.
