Mała puszka popularnego gazowanego napoju - to jakieś 7 łyżeczek cukru. Niby naturalny sok z marketu (w równie małej butelce) - 6 łyżeczek, jogurt pitny - 8 łyżeczek, woda mineralna - 3 łyżeczki (może dlatego, że jest „smakowa”), napoje energetyczne - 5,5 łyżeczki. Kakao dla dzieci - 6 łyżeczek.
To wszystko w handlowej wersji mini.
A norma dzienna cukru to dla dużych i małych jakieś 9-12 łyżeczek.
A gdyby przeliczyć to na puchy, flachy, ale też malutkie i słodkie „małpki” z alkoholem? A do tego ciasteczka czy inne jedzenie?
Pakujemy się cukrem na potęgę, nawet o tym nie wiedząc!
Świadomym cukrzykiem jestem od jakichś 20 lat, bo wcześniej nie miałem pojęcia, że ta choroba mnie dopadła. Teraz codziennie pochłaniam garść drogich leków.
Współczuję tym nieświadomym, bo szybko ich ubywa, ale i przybywa. Oficjalnie ponad 6 proc. mieszkańców Łódzkiego to cukrzycy.
A to tylko i aż nieoficjalnie?
Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?