1/26
fot. pixabay.com
Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [GALERIA]
Ruch jest bardzo ważny. Prezentujemy 25 zasad aktywności fizycznej, które warto poznać i stosować na co dzień.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
ZOBACZ TAKŻE: Happening RunDays Decathlon Kielce
2/26
fot. pixabay.com
1. Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, nie dłużej niż 1,5 godziny.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
3/26
fot. pixabay.com
2. Stosuj suplementy.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
4/26
fot. pixabay.com
3. Nie zapominaj o rozgrzewce.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
