Wyświetl ten post na Instagramie.Dwie z pozoru wykluczające się rzeczy - 6pak i ... gofry. A jednak bez restrykcji, bez odmawiania, dzięki jedzeniu wszystkiego w racjonalnych ilościach, mogę utrzymać formę. Inaczej sobie tego nie wyobrażam i tego też uczę w moim e-booku, jak i na social mediach. DIETA I TRENING SĄ DLA CIEBIE, NIE TY DLA NICH! Można jeść wszystko, tylko z umiarem. ;) #abs #6pak #brzuch #summer #food #fitPost udostępniony przez Tomek Grzymski (@tomek.grzymski) Cze 29, 2019 o 2:17 PDT
Dwie z pozoru wykluczające się rzeczy - 6pak i ... gofry. A jednak bez restrykcji, bez odmawiania, dzięki jedzeniu wszystkiego w racjonalnych ilościach, mogę utrzymać formę. Inaczej sobie tego nie wyobrażam i tego też uczę w moim e-booku, jak i na social mediach. DIETA I TRENING SĄ DLA CIEBIE, NIE TY DLA NICH! Można jeść wszystko, tylko z umiarem. ;) #abs #6pak #brzuch #summer #food #fit
Post udostępniony przez Tomek Grzymski (@tomek.grzymski) Cze 29, 2019 o 2:17 PDT
Wyświetl ten post na Instagramie.Próbowałaś treningu z obciążeniem? Jeżeli tak, to jakie wrażenia? Ćwiczenia z ciężarami to zdecydowanie jedna z lepszych form aktywności fizycznej. Spalamy kalorie przy jednoczesnym budowaniu sylwetki. Ćwiczenia z obciążeniem wymagają większej wiedzy, dlatego chcąc rozpocząć takie treningi poproś o pomoc trenera/instruktora (większości siłowni w wykupionym karnecie masz za darmo rozpisanie treningu). #fitnesskimonikiPost udostępniony przez Monika Kołakowska (@monikolakowska) Cze 18, 2019 o 3:49 PDT
Próbowałaś treningu z obciążeniem? Jeżeli tak, to jakie wrażenia? Ćwiczenia z ciężarami to zdecydowanie jedna z lepszych form aktywności fizycznej. Spalamy kalorie przy jednoczesnym budowaniu sylwetki. Ćwiczenia z obciążeniem wymagają większej wiedzy, dlatego chcąc rozpocząć takie treningi poproś o pomoc trenera/instruktora (większości siłowni w wykupionym karnecie masz za darmo rozpisanie treningu). #fitnesskimoniki
Post udostępniony przez Monika Kołakowska (@monikolakowska) Cze 18, 2019 o 3:49 PDT
Wyświetl ten post na Instagramie.Trening to pozytywny nawyk. Czy to długi weekend, czy normalny dzień w tygodniu, nie odpuszczam. A Ty? Poczułeś juz to uzależnienie od ćwiczeń? #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessmodels #fitnessjunkie #fitnessinspiration #fitnessphysique #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #motivation #strong #active #health #training #train #gym #workout #fitnessmodel #fit #fitnessPost udostępniony przez Tomasz Choinski (@tomaszchoinski) Maj 2, 2019 o 4:41 PDT
Trening to pozytywny nawyk. Czy to długi weekend, czy normalny dzień w tygodniu, nie odpuszczam. A Ty? Poczułeś juz to uzależnienie od ćwiczeń? #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessmodels #fitnessjunkie #fitnessinspiration #fitnessphysique #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #motivation #strong #active #health #training #train #gym #workout #fitnessmodel #fit #fitness
Post udostępniony przez Tomasz Choinski (@tomaszchoinski) Maj 2, 2019 o 4:41 PDT
Wyświetl ten post na Instagramie.Kto oglądał dzisiejszy film o pośladkach U mnie ostatnio dosyć treningowo, bo w następny weekend zjeżdżam do swojej miejscowości rodzinnej i dzisiaj był pull, jutro push a pojutrze legs jak tam u was z treningami i ze smętną, zimną pogodą? #fitgirl#fitnessmotivation#bodygoals#fitnessPost udostępniony przez MARSIA, Marta Marcinkowska (@marsiiaa) Lis 25, 2018 o 10:15 PST
Kto oglądał dzisiejszy film o pośladkach U mnie ostatnio dosyć treningowo, bo w następny weekend zjeżdżam do swojej miejscowości rodzinnej i dzisiaj był pull, jutro push a pojutrze legs jak tam u was z treningami i ze smętną, zimną pogodą? #fitgirl#fitnessmotivation#bodygoals#fitness
Post udostępniony przez MARSIA, Marta Marcinkowska (@marsiiaa) Lis 25, 2018 o 10:15 PST
