Rehabilitacja lecznicza coraz bardziej potrzebna

Przywracać do sprawności można unieruchomione na długi czas (złamania) kończyny i stawy, serce - po operacji lub zawale, układ oddechowy (niewydolność oddechowa), wreszcie wiele innych organów po ciężkich chorobach lub urazach. Potrzebę rehabilitacji ustalają lekarze, zabiegi przeprowadzają rehabilitacji i fizjoterapeuci.

Rehabilitację kojarzymy najczęściej z urazami narządu ruchu oraz kręgosłupa, a jej przebieg z zabiegami, zmierzającymi do przywrócenia sprawności. Całkiem słusznie. O ile jednak usprawnianie kończyn konieczne jest zazwyczaj po złamaniach lub innych urazach, o tyle źródłem niesprawności kręgosłupa jesteśmy - z wyjątkiem rzecz jasna wszelkich przykrych zdarzeń losowych - my sami. Nasz tryb życia, nasze zaniedbania.

O kręgosłupie piszemy nieprzypadkowo. Jego schorzenia, zwyrodnienia i powodowane przez nie bóle przybrały już charakter choroby cywilizacyjnej - dotykają coraz więcej ludzi, coraz częściej także młodych. Jak szacują lekarze, około 40 procent ludzi stale cierpi na bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa, ponad 70 procent zaś przynajmniej raz w życiu doświadczyło epizodu bólowego kręgosłupa.

„Zabójcza” dla stanu naszego kręgosłupa jest pozycja siedząca, nienaturalna dla gatunku ludzkiego. A tak przecież spędzamy często większą część dnia. Coraz więcej ludzi pracuje na siedząco - od programistów komputerowych po operatorów dźwigów - coraz więcej też wolnego czasu spędzamy w tej pozycji. Dzieci, po godzinach w szkolnej ławce, przeniosły się z podwórek i trzepaków przed ekrany komputerów i telewizorów, podobnie ich rodzice - najpierw w pracy, potem przed telewizorem lub (i) komputerem.

Równie ważnym źródłem zwyrodnień kręgosłupa jest#nadwaga, zwłaszcza zaś otyłość, która sprawia, że kręgosłup i cały jego układ mięśniowy musi dźwigać nierzadko kilkadziesiąt nadmiernych kilogramów. Nietrudno wyobrazić sobie, co się dzieje chociażby z miękkimi dyskami kręgosłupa, kiedy „wisi” na nim 80 - 90, zamiast 60 kilogramów.

CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE

I jedna, i druga przyczyna przeciążeń i schorzeń kręgosłupa to sprawa stylu życia. Lekarze nie mają wątpliwości: podstawą profilaktyki jest tu ruch. Nie tylko sport, pływanie i bieganie po parku. Także ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha. Ale też częste zmienianie pozycji podczas monotonnych zajęć, przerwy na rozprostowanie kości podczas siedzącej pracy. Styl życia to także zdrowe odżywianie, z uwzględnieniem nie tylko tego, co się zjada, ale i ile. A najczęściej zapominamy, że łatwiej jest zadbać o właściwą sylwetkę, niż walczyć z nadwagą.

Profilaktyka, jak na co dzień widać w przychodniach, nie jest naszą mocną stroną. Stąd rzesze Polaków wymagających leczenia i rehabilitacji kręgosłupa. Tych, którzy nie pamiętali o profilaktyce albo tych, którzy niewłaściwie kręgosłupa używali, racząc go dużymi i nagłymi przeciążeniami czy to w pracy, czy podczas treningu.

Medycyna próbuje nadążać za potrzebami cierpiących z powodu urazów lub zwyrodnienia kręgosłupa. Opracowywane są coraz bardziej skuteczne i innowacyjne metody jego usprawniania. Także rehabilitacji niesprawnych kończyn. To wszelkie - znane od stuleci - masaże, sposoby nastawiania kręgów, a także nowocześniejsze metody, kojarzone z XX-wiecznymi wynalazkami - termoterapia (leczenie zimnem lub ciepłem), wszelkie naświetlania i inne fizjoterapeutyczne zabiegi.

Kolejny przewrót w rehabilitacji przyniosły komputery. Tu wkraczamy już w terapie XXI wieku. To, na przykład, metoda DBC (Documentation Based Care), w której fizjoterapeutę wspomaga komputer, który najpierw notuje wszelkie ograniczenia ruchowe pacjenta, badanego na specjalnych przyrządach, potem podpowiada rehabilitantowi, w jakim zakresie i z jaką intensywnością aplikować choremu ćwiczenia. Komputer dba też, by ćwiczenia były bezpieczne - odbywały się tylko w zaprogramowanym zakresie ruchu. Aparat DBC służy do rehabilitacji nie tylko kręgosłupa, ale i niesprawnych kończyn, a główną jego zaletą jest możliwość ustalania indywidualnej terapii dla każdego pacjenta.

Opracowana w Finlandii terapia DBC zdobywa świat (także Polskę i Łódź), co nie oznacza, że nie pojawią się kolejne zaawansowane technologie, ułatwiające rehabilitacje. Kolejka potencjalnych pacjentów jest coraz dłuższa...