Są takie dni, kiedy nie możemy przestać ziewnąć, nawet po spokojnie przespanej nocy. Pierwsza myśl - kawa. Ale może się okazać, że nawet filiżanka czarnego napoju nie rozwiąże problemu. Jeśli lubisz smak kawy, nie musisz z niej rezygnować, ale możesz dorzucić coś, co pobudzi Cię równie mocno a może nawet jeszcze bardziej.

Oto TOP 12 rzeczy, które pobudzają lepiej niż kawa. Niektóre z nich na pewno Cię zaskoczą! Sprawdź na kolejnych slajdach >>>

Nasi przodkowie jaskiniowcy każdego ranka zaraz po przebudzeniu uprawiali seks. Istniało bowiem ryzyko, że mężczyzna zostanie zabity podczas polowania, stąd nasi prymitywni przodkowie codziennie starali się o potomstwo. Można więc powiedzieć, że poranny seks leży w naszej pierwotnej naturze. Korzyści z niego płynące to nie tylko uśmiech na twarzy przez resztę dnia. Seks to po prostu najbardziej naturalny sposób na rozpoczęcie dnia przez ludzi.

Wprawdzie nie musisz rezygnować z porannej filiżanki kawy, jednak seks to zdrowszy nawyk. Nauka odkryła, że ​​poranny seks jest dobry dla pozytywnego nastroju i dla układu odpornościowego, a także sprawia, że ​​jesteśmy silniejsi i piękniejsi. Poza tym poranny seks zapewnia wysoki poziom adrenaliny, którego nawet podwójny zastrzyk espresso nie może zapewnić.

Jabłka zapewniają naturalną fruktozę, węglowodany i błonnik, które pozwalają organizmowi wchłaniać cukier powoli i stopniowo. Daje to dłuższą, trwałą energię bez awarii na końcu.

Woda - wydaje się takie proste, prawda? Ale przecież nasze ciała składają się głównie z wody. Nawet łagodne odwodnienie może sprawić, że czujesz się jak we mgle. Tak naprawdę większość z nas jest nieco odwodniona, szczególnie wcześnie rano, więc dostarczenie płynów będzie miało ogromne znaczenie.

Szklanka wody nawadnia organizm, pobudza komórki, narządy i krew w ciele. Dostarczenie jej organizmowi daje zastrzyk energii.