Dlaczego warto spać nago?
Spanie bez piżamy może przynieść wiele korzyści. Sprawdź na kolejnych slajdach, dlaczego warto spać nago.
Lepsza jakość snu
Właściwa temperatura pomieszczenia, w którym śpimy oraz odpowiednie schłodzenie organizmu to jedna z podstaw zdrowego snu. Spanie nago sprzyja osiągnieciu optymalnej ciepłoty ciała, szybszemu zasypianiu oraz nieprzegrzewaniu się w nocy.
Piękna skóra
Czysta miękka pościel sprawi, że naga skóra będzie mogła się w pełni zregenerować podczas komfortowego nocnego odpoczynku. Ponadto badania pokazują, że zdrowy sen wpływa na szybsze gojenie niewielkich ran, niezależnie od przyjmowanych składników odżywczych.
Udany związek
Seks jest jednym z filarów udanego związku, ale jak pokazują badania, już sam kontakt ze skórą innego dorosłego człowieka może wpływać na wytwarzanie oksytocyny, zwanej hormonem miłości, odpowiadającej m.in. za przywiązanie, empatię i zaufanie. Wspólne spanie nago sprzyja więc nie tylko częstotliwości zbliżeń seksualnych, ale także wzmacnia relację.
