1/11
Okazuje się, że uwolnienie naszego ciała w nocy ze zbędnych...
fot. pixabay.com

Okazuje się, że uwolnienie naszego ciała w nocy ze zbędnych ciuchów, może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Na dobry sen i samopoczucie następnego dnia. Czujecie opory? Krępujecie się? Naukowcy, lekarze, pisarze doradzają porzucenie wszelkich koszulek nocnych i pidżam, podkreślając, że tylko wyjdzie nam to na zdrowie.



Jeśli nie możecie się przekonać do spania na golasa, sprawdźcie te 10 argumentów. Na pewno zmienicie zdanie>>>


2/11
Nasze ciało po cały dniu potrzebuje odpocząć. Nie pomaga mu...
fot. pixabay.com

1. WYŚPIMY SIĘ

Nasze ciało po cały dniu potrzebuje odpocząć. Nie pomaga mu w tym nic, co nas uwiera i krępuje ruchy. Jeśli zdecydujemy się spać nago, pozwolimy mu na całkowitą regenerację. Obudzimy się wyspani i przede wszystkim zrelaksowani.


Czytaj również: Poznaj korzyści płynące z codziennego uprawiania seksu

WIDEO: Dlaczego śnią nam się koszmary? - Sygnalizują, że w naszej psychice jest jakiś ukryty lęk - powiedział w "Dzień Dobry TVN" dr Zenon Waldemar Dudek. Czy z koszmarów można wyczytać dolegliwości zdrowotne? - Ciało i nasza psychika tworzą jedność - podkreślił psychiatra.

źródło: Dzień Dobry TVN/x-news

3/11
Ci,  którzy zdecydowali się spać nago, przyznają, że...
fot. pixabay.com

2. KOMFORT SNU

Ci, którzy zdecydowali się spać nago, przyznają, że poprawił się ich komfort snu. Nie budzą się w nocy, nie przekładają z jednej strony łóżka na drugą.

4/11
Nasz sen znacznie wydłuży się. Macie tak, że często budzicie...
fot. 123RF

3. POŚPIMY DŁUŻEJ

Nasz sen znacznie wydłuży się. Macie tak, że często budzicie się o 5 rano i nie możecie już zasnąć, a bardzo tego potrzebujecie?
Zacznijcie spać nago, podobno to jedna ze skuteczniejszych metod.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Rozpoczęły się uroczystości Triduum Paschalnego. Kardynał Ryś poświęcił oleje

Rozpoczęły się uroczystości Triduum Paschalnego. Kardynał Ryś poświęcił oleje

Ustalono tożsamość podpalonego na przystanku mężczyzny

Ustalono tożsamość podpalonego na przystanku mężczyzny

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Zobacz również

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Nocny wypadek w Aleksandrowie Łódzkim. Toyota zmiażdżona przez tira ZDJĘCIA

Nocny wypadek w Aleksandrowie Łódzkim. Toyota zmiażdżona przez tira ZDJĘCIA