SPRAWDZONE SPOSOBY NA BÓL GARDŁA
Sprawdzonym sposobem na zapobieganie bólu gardła jest jego odpowiednie nawodnienie. Nawet jeśli nie czujemy, że chce nam się pić, należy regularnie nawilżać błonę śluzową. Chociaż w drobnych ilościach. Pozwoli to na złagodzenie bólu. W tym celu możemy stosować wodę przygotowaną lub ciepłe napoje.
BÓL GARDŁA - PŁUKANIE GARDŁA
Sposobem na ból gardła, może być płukanie go roztworem soli. Aby przygotować roztwór, należy w szklance ciepłej wody rozpuścić łyżeczkę soli. Następnie płuczemy gardło. Czynność należy powtarzać kilka razy dziennie.
Innym sposobem na płukanie gardła jest zastosowanie płynów do płukania jamy ustnej. Większość z nas ma tego typu płyny w swoich domach. Można je również kupić w każdej aptece.
SPOSOBY NA BÓL GARDŁA
Ważnym czynnikiem pomagającym na ból gardła, jest odpoczynek. Wiele osób nie zdaje sobie jednak z tego sprawy lub ich tryb życia nie pozwala im na tak cenny i potrzebny oddech od codziennych obowiązków. Warto więc w wypadku wystąpienia bólu gardła, trochę zwolnić i nie forsować organizmu. Warto również zminimalizować ilość wykonywanych ćwiczeń fizycznych.
KONTAKT Z LEKARZEM
Jeśli stosowane metody na ból gardła nie pomagają lub się nasilają, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Lekarz po przebadaniu nas jest w stanie zadecydować, czy potrzebna jest kuracja za pomocą środków farmakologicznych.
Jak działają oszuści (5) - oszustwo na kartę NFZ
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?