Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Domowe sposoby na chrapanie. Jak poradzić sobie z chrapaniem? Mity i fakty na temat chrapania

OPRAC.:
Norbert Uram
Norbert Uram
Mity na temat chrapania. Sprawdź, jak można pozbyć się chrapania!
Mity na temat chrapania. Sprawdź, jak można pozbyć się chrapania! pixabay.com
Każdy, kto spędził noc w jednym pomieszczeniu z osobą, która głośno chrapie wie, jak bardzo przeszkadza to w zasypianiu. Głośne chrapanie potrafi również obudzić ze snu. Kumulacja tych zdarzeń może doprowadzić do wiecznie zarwanych nocy. Nie każdy jednak wie, że chrapanie zaburza również sen osoby chrapiącej. Jak pozbyć się chrapania u partnera? Przybliżamy popularne mity na temat chrapania!

Czym jest chrapanie?

Chrapanie to dźwięk, który jest wydawany przez osobę śpiącą w trakcie snu. Pojawia się wskutek wibracji języczka oraz podniebienia miękkiego w wyniku zwężenia się dróg oddechowych, oraz naturalnego wiotczenia gardła i języka. Blokują one przepływ powietrza przez drogi oddechowe, a co za tym idzie, powietrze to wydychane jest ustami. Przez to, że powietrze nie może spokojnie przepływać, dochodzi do chrapania.

Jakie są powody chrapania?

Za chrapanie może odpowiadać wiele czynników. Warto więc skonsultować problemy z chrapaniem z odpowiednim specjalistą, który nas zbada. Najlepszym wyborem w takiej sytuacji jest lekarz pierwszego kontaktu, który zdecyduje, do jakiego specjalisty musimy udać się w pierwszej kolejności. Leczeniem problemów z chrapaniem zajmuje się między innymi otolaryngolog, często zwany laryngologiem. Innym z wyborów może być lekarz medycyny snu, który zajmuje się chrapaniem, ale także między innymi problemami z bezdechem sennym.

Do powodów chrapania zalicza się:

  • alergia
  • alkohol
  • brak aktywności fizycznej
  • krzywa przegroda nosowa
  • nadwaga
  • nieudrożnione drogi oddechowe
  • obecność polipów w nosie
  • otyłość
  • papierosy
  • przerośnięcie migdałków

Mity na temat chrapania

Przez lata narodziło się wiele mitów na temat chrapania. W galerii poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze. Sprawdź, w które z nich wierzysz!

Ofert pracy w Łodzi w marcu 2023 roku. Sprawdź, na jakie stanowiska pracodawcy poszukują pracowników i ile można zarobić!

Praca w Łodzi - marzec 2023. Na te stanowiska pracodawcy pos...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Dziennik Zachodni / Wielki Piątek

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki