1/6
Osoby starające się o dziecko powinny komponować swój talerz w oparciu o zasady zdrowego odżywiania, gdzie świeże warzywa i owoce stanowią podstawę jadłospisu
2/6
Podstawą jadłospisu powinny być warzywa i owoce
3/6
Zwiększone spożycie nasion roślin strączkowych przy równoległym ograniczeniu mięsa jest bardzo pożądane
4/6
Codzienne menu powinno uwzględniać tłuste ryby