Nawyki

Poznajesz mężczyznę, który wydaje się być ideałem. Zakochujesz się i stwierdzasz, że to ten jedyny. Jednak wraz z upływem czasu, poznajesz go i okazuje się, że ten facet ma nawyki, których ty nie lubisz lub wręcz nie znosisz. Zaczynasz zastanawiać się, co cię w nim urzekło?

Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić przed snem!

W internecie można znaleźć mnóstwo memów i kawałów na temat kobiet za kierownicą. Jak w każdym dowcipie zawsze jest odrobina prawdy i niestety my kobiety same sobie czasem na takie kawały zasługujemy, robiąc absurdalne rzeczy w samochodzie.

Kobiece nawyki mają swoje plusy i minusy. Jednak większość z nich bardzo irytuje mężczyzn. Warto się zastanowić nad nimi, bo mogą one zniszczyć znajomość, partnerstwo, a nawet małżeństwo.

Od lat największe zagrożenie na drogach stanowią młodzi, świeżo upieczeni kierowcy z grupy wiekowej 18-24 l, dla których wskaźnik liczby wypadków na 10 000 populacji jest najwyższy*. Zdecydowana większość kierowców w Polsce to jednak starsze i bardziej doświadczone osoby, dlatego przede wszystkim od nich zależy bezpieczeństwo na drogach. Zagrożeniem są nieaktualna wiedza na temat przepisów, jeżdżenie na pamięć i nadmierna pewność siebie. To może zgubić kierowcę.

Statystyki nie są optymistyczne – liczba osób z nadwagą z roku na rok jest coraz większa. Specjaliści prognozują, że jeśli nie zmienimy codziennych nawyków, w 2035 r. otyły będzie już co trzeci Polak. Najczęstszą przyczyną otyłości są nieprawidłowa dieta oraz brak aktywności fizycznej.

Blisko co drugi Polak uważa, że dzisiaj łatwiej jest być weganinem niż 5 lat temu, a ponad połowa z nas przynajmniej od czasu do czasu jada w pełni roślinne posiłki. - Kuchnia roślinna nie tylko bywa bardzo smaczna, jest też zbawienna dla planety, na której żyjemy– mówi Robert Makłowicz.

Wybór mężczyzny na całe życie nie jest łatwym zadaniem. Często kobiece wybory są nietrafione i czasami zbyt późno o tym się dowiadujemy. W takim razie jak znaleźć faceta, który będzie idealnym kandydatem na partnera? Trzeba poznać najpierw typy mężczyzn, w których nie warto się zakochiwać i trzymać się od nich z daleka!

Karnawał obchodzono kiedyś z wielką pompą. Kobiety zachwycały swoimi strojami, a na przyjęciach wybierano królową balu. Obejrzyj najpiękniejsze karnawałowe kreacje z dawnych lat.

Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Świadome jedzenie pozwala bowiem kontrolować ilość przyjmowanych kilokalorii, których nadmiar odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. To jednak nie wszystko! By ułatwić odchudzanie bez diety, podpowiadamy 10 prostych trików, które można zastosować od zaraz!

Wiele sygnałów wysyłanych przez nasze ciało po prostu ignorujemy. Na ból głowy lub karku łykamy tabletki, nieustające przemęczenie zrzucamy na karb przepracowania, za wahania wagi zaś obarczamy winą ostatni posiłek. Warto sobie uświadomić, że wszystkie, nawet z pozoru błahe dolegliwości, mogą być oznaką mniej lub bardziej poważnych problemów zdrowotnych.

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział sobie, że od jutra się odchudza - problem w tym, że jutro jest zawsze... jutro :) Memy o diecie tworzone przez internautów idealnie podsumowują to, jakie podejście często mamy do odchudzania - na pewno cię rozbawią. A jeśli od dawna udaje ci się wytrwać w diecie i odchudzanie przyniosło ci widoczne efekty - memy o odchudzaniu przypomną ci początki twojej drogi, które na pewno nie były łatwe. A może... zamiast się odchudzać, lepiej zobacz memy? W końcu jutro też jest dzień!

Zdrowe śniadanie pełne wartości odżywczych, ale także cieszące podniebienie można wykonać w kilka minut, mając do dyspozycji podstawowe artykuły spożywcze. Podpowiadamy 8 przepisów na zdrowe śniadanie, które będzie idealnych posiłkiem, aby rozpocząć dzień z mnóstwem energii.

BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy aktualna masa ciała mieści się w prawidłowym zakresie, czy też nie. W uproszczeniu niskie BMI świadczy o tym, że prawdopodobnie jemy zbyt mało, natomiast wysokie BMI, że nasza dieta zapewnia więcej kalorii, niż potrzebuje organizm. Podpowiadamy, jak obliczyć swoje BMI oraz sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Choć rozpoczęcie diety odchudzającej, obiecującej szybkie osiągnięcie zamierzonych celów jest bardzo kuszące, nie warto decydować się na radykalne rozwiązania. Mimo że w początkowych etapach odchudzania się, stosowanie bardzo restrykcyjnych i modnych planów żywieniowych może dawać oczekiwane rezultaty, w dłuższej perspektywie czasu prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, kiepskiego samopoczucia i efektu jojo, czyli powrotu straconej tkanki tłuszczowej z nawiązką. Wobec tego podpowiadamy, za pomocą jakich popularnych diet, zdecydowanie nie warto się odchudzać!

Zawsze, kiedy bierzemy leki, powinniśmy uważać, a przeczytanie dokładnie dołączonej do nich ulotki powinno poprzedzać zażycie pierwszej dawki. Niestety, wielu z nas to ignoruje, a potem ponosimy tego konsekwencje. Interakcje leków z żywnością są coraz lepiej zbadane: okazuje się, że pewnych produktów żywnościowych powinniśmy unikać zarówno wtedy, gdy stosujemy niektóre leki na stałe, jak i wtedy, gdy używamy ich doraźnie. Zobacz, czego nie jeść, kiedy bierzesz leki!

Seks po majsterkowaniu jest trzy razy bardziej popularny niż w noce poślubne! Takie zaskakujące wyniki badania podaje portal PriceYourJob.co.uk. Które czynności domowe okazują się najlepszą i najbardziej podniecającą grą wstępną? Zobaczcie!

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?

Młodość mija, a ty niczyja? Lepiej dla ciebie! Zamiast na to narzekać, lepiej to doceń! Okazuje się bowiem, że będąc singlem, masz o wiele prostsze życie niż twoi znajomi w związkach. Nie wierzysz? Sprawdź 10 powodów, dla których lepiej jest być singlem. Nie zaprzeczysz, że tak jest!

Każda kobieta ma swoje kompleksy, ale czy rzeczywiście powinna się ich wstydzić? Poznaj kobiece niedoskonałości, które faceci uwielbiają.

Kwiaty są jednym z najpopularniejszych prezentów, jakie dajemy drugiej osobie. Dzięki nim możemy wyrazić swoje uczucia bez słów. Warto wiedzieć, co oznaczają najpopularniejsze kwiatki, którymi obdarowujemy swoich partnerów, babcie, mamy i przyjaciół.

Marzy ci się szczęśliwy związek trwający aż do śmierci, ale już po jakimś czasie masz wrażenie, że coś między wami nie gra tak, jak powinno i relacja z partnerem nie daje ci już tyle satysfakcji, co wcześniej? Nuda, monotonia i przewidywalność potrafią zniszczyć każdą miłość, ale to nie jedyne rzeczy, przez które wydaje ci się, że w swój związek wchodziłeś z klapkami na oczach, które dopiero teraz spadają. Chcesz znów widzieć swoją miłość tak, jak na początku, gdy się w sobie zakochaliście? Chcesz się w niej na nowo zakochać, ale też czuć jej miłość? Wypróbuj choć jedną rzecz z listy, którą przygotowaliśmy, a będziecie mieli walentynki codziennie!