
Nie tylko mizeria. Ta surówka z ogórków to hit lata
Znudziła ci się tradycyjna mizeria? Polecam przepis na fantastyczną surówkę ze świeżych ogórków z dodatkiem lekkiego sosu i aromatycznej czarnuszki. To zdrowe...

Hit lata, który zrobisz w kwadrans. Jeśli nie jadłeś, nie wiesz co dobre
Polecam sprawdzony przepis na sałatkę grecką. To idealna przekąska na ciepłe dni lata. Możesz podać ją na imprezę, do dań z grilla, zabrać na piknik czy zjeść...

Bez nich nie może odbyć się żadne domowe SPA. Nawilżą, zregenerują i odmłodzą skórę
Używasz ogórków jedynie na kanapkę lub do sałatki? To oznacza, że nie wiedziałeś o możliwości wykorzystania ich także… w łazience. Dzięki substancjom aktywnym...

Śniadaniowy hit dla zabieganych. Pyszna sałatka z serkiem wiejskim
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Rano jednak nie zawsze mamy czas na długie gotowanie. Mam dla ciebie świetny przepis na taką okazję. Proponuję...

Nie lubisz pić samej wody? Wypróbuj tych 5 dodatków. Woda będzie pyszna i zdrowa
Prawidłowe nawodnienie ważne jest w każdym wieku i o każdej porze roku. Nie lubisz pić samej wody? Dodaj do niej te składniki, a wzbogacisz jej smak i...

To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz wzmocnić kości i skórę
Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Czy ogórki są zdrowe? Czy łączyć je z pomidorami? Odpowiadamy
Zielony ogórek świetnie urozmaica smak domowego obiadu. W Polsce jest powszechnie wykorzystywany w sałatkach i surówkach, np. w mizerii. Sprawdziliśmy, ile...

Ciasteczka całuski zrobisz w kilka chwil. Pyszny deser do kawy
Twarogowe ciastka z jabłkami to przysmak, który przygotujesz bez trudu. Gwarantuję, że się przy nich nie napracujesz – najwięcej czasu zajmuje schłodzenie...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Córka Ewy Kasprzyk odmieniona. Zobacz, jak dzisiaj wygląda Małgorzata Bernatowicz
Małgorzata Bernatowicz znana bardziej jako Carmell czasami pojawia się publicznie u boku swojej mamy. Podczas jednego z takich eventów, to nie popularna aktorka...

Metamorfoza Kingi Zawodnik. Celebrytka sporo schudła. Zobacz, jak dzisiaj wygląda
Kinga Zawodnik jest bohaterką programów, w których pokazuje swoją trudną walkę z rzuceniem nadprogramowych kilogramów. Po latach intensywnych prób zdecydowała...

Jaką cebulę wybrać do sałatki? Każda z odmian ma swoje właściwości
Obecnie sytuacja na rynku cebuli jest stabilna. Warzywa nie brakuje, co więcej, w zbliżającym się okresie infekcji może być naturalnym antybiotykiem. Klienci...

Na diecie kapuścianej stracisz nawet 5 kg w tydzień! Zobacz przykładowy jadłospis
Dieta kapuściana to kuracja odchudzająca, która bazuje na popularnym warzywie. Przygotowana z niego zupa kapuściana pojawia się w menu codziennie, wspomagając...

Pyszne i proste ciasto ze śliwkami i kruszonką! Szybki przepis na ciasto ze śliwkami!
Sezon na śliwki przypada na koniec lata i początek jesieni, kiedy w sklepach zaczyna brakować innych świeżych owoców takich jak truskawki czy borówki. Wtedy też...

Ciasto bez pieczenia dla fanów bardzo słodkich ciast. Zrobisz go w mgnieniu oka
Tarta limonkowa cieszy się wyjątkową popularnością za oceanem. W Stanach Zjednoczonych obchodzony jest Dzień Key Lime Pie przypadający 26 września. Key lime...

Wyjątkowa zupa z pieczonych buraków. Poznaj przepis na oryginalne danie
Zupa z buraków to samo zdrowie. Pożywi, nasyci, a do tego smakuje rewelacyjnie. Podaj ją na specjalną okazję, a goście będą zachwyceni! Zobacz najlepszy przepis...

Sos żurawinowy do mięsa. Przepis na esencjonalny dodatek do pieczonego indyka i serów
Sos żurawinowy to klasyczny dodatek podawany do pieczonego indyka w Stanach Zjednoczonych Ameryki na Święto Dziękczynienia. W Polsce z powodzeniem można używać...

Jak zrobić zupę cebulową? Prosty przepis na francuski posiłek
Zupa cebulowa to niewątpliwie dla wielu osób symbol kuchni francuskiej. Podawana z kromką przypieczonej bagiety i zapiekana pod warstwą sera jest wyszukanym...

Te pyszne kotlety zrobisz z taniego składnika. Zobacz tani przepis z pieczarkami
Mam dla ciebie przepis na pyszne i sycące kotlety z kaszy gryczanej. To idealny pomysł na łatwy do przygotowania oraz dość tani obiad bez mięsa. Możesz podać je...

Zupa, która nie nadszarpnie portfela. Poznaj przepis na zupę z brukwi na gęsinie
Zupa z brukwi na gęsinie jest aromatyczna, sycąca i dość tłusta, więc świetnie sprawdzi się jesienią i zimą. Nie brak w niej warzyw i mięsa, dzięki czemu można...

Wystarczy pół łyżeczki dziennie. Oczyszcza, odmładza i wspomaga odchudzanie
Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Apetyczny bigos z kiszonej kapusty jak na święta. To danie się nie nudzi
Domowy bigos z kiełbasą to pomysł na sycący i smaczny obiad. Mam dla ciebie sprawdzony przepis na bigos z kiszonej kapusty, którego smak wzbogaca jeden...