Praca w upał

Praca w upały zmniejsza naszą wydajność i negatywnie odbija się na naszym stanie psychofizycznym. Czy twój szef wywiązuje się ze swoich obowiązków, gdy temperatura sięga zenitu? Sprawdź, co powinien zrobić, aby praca podczas upałów stała się znośna.

Upał jest zmorą wielu pracowników. Przez wysoką temperaturę podczas upałów zmniejsza się nasza efektywność i zdolność do koncentracji. Na szczęście polskie przepisy nakładają na pracodawców pewne obowiązki w trakcie upału. Przypominamy najważniejsze z nich.

Lato to dla wielu branż czas rozprzężenia i zwolnionych obrotów.

Gdy opalona skóra piecze i boli, to objaw oparzenia słonecznego. W lecie nietrudno o nie nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV lub używamy kremów z filtrem! Sprawdź, jak rozpoznać objawy poparzenia słonecznego, kiedy szukać pomocy medycznej oraz w jaki sposób złagodzić dolegliwości takie jak ból, zaczerwienienie i pieczenie skóry za pomocą metod domowych.

Początek nowego tygodnia przywitał nas delikatnym obniżeniem temperatur. Letnie upały nie odeszły jednak w zapomnienie i według synoptyków niedługo powrócą. Warto już dziś zaopatrzyć się w arsenał rzeczy pomocnych do ich przetrwania.

Kiedy temperatura na zewnątrz rośnie większość z nas przypomina sobie o magicznym guziczku na desce rozdzielczej naszego samochodu, na którym widnieje symbol śnieżynki lub napis AC.

Ostrzeżenia meteo przed burzami i upałem groźnym dla zdrowia wydali dziś synoptycy IMGW. Sprawdź prognozę pogody dla Łodzi i województwa na środę 14 lipca 2021 roku.

W czasie największych upałów trudno o dobry apetyty. Skwar i duchota sprawiają, że spada nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a wraz z nim łaknienie. Myśl o tłustym, smażonym obiedzie w upalny dzień nie jest raczej tym, co poprawi nam humor. Jakich dań i produktów unikać, by nie zepsuć sobie samopoczucia? Zobacz w galerii.

Tegoroczne lato, choć długo wyczekiwane, daje nam w kość. Przez Europę w lipcu przetoczyła się fala upałów, podbijając słupki rtęci w niektórych miejscach nawet do 40 stopni Celsjusza. W Polsce w najgorętszych obszarach termometry wskazały 33-35°C. Rok 2021 jest wyjątkowo ciepły nie tylko na Starym Kontynencie. 29 czerwca w Kanadzie padł absolutny rekord temperatury. Pomiar w Lytton wykazał 49.6°C. Czy to najgorsze lato, jakie pamiętamy? Sprawdź w galerii.

W czasie upałów, gdy słupek rtęci na termometrze niebezpiecznie zbliża się do 30 stopni Celsjusza, trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie. Najlepiej pić wodę mineralną, w objętości przynajmniej 2-3 litrów dziennie. Poza tym dobrze sprawdzą się świeżo wyciskane soki i koktajle warzywne. Są jednak napoje, których lepiej unikać. Czego nie pić w upalny dzień? Zobacz w galerii.

Panujące upały zachęcają do tego, żeby mocno schładzać wnętrze samochodu. Nie powinniśmy jednak z tym przesadzać ze względów zdrowotnych.

Nadejście długo wyczekiwanej słonecznej pogody spowodowało, że w trosce o własny komfort, kupujący masowo przeszukują internet w poszukiwaniu „klimatyzatorów”, „wiatraków” i „basenów ogrodowych”.

Upały to ciężki czas nie tylko dla osób starszych, zwierząt i mieszkańców miast, ale także dla kierowców - szczególnie zaś dla tych, którzy nie posiadają klimatyzacji w swoich pojazdach. Na szczęście istnieją sprawdzone patenty na obniżenie temperatury w samochodzie. Jak skutecznie utrzymać chłód za kierownicą? Zobacz w galerii.

Okazuje się, że pozostawienie butelki z wodą w samochodzie może doprowadzić do tragedii. Przekonał się o tym jeden ze strażaków.

Tegoroczne wakacje i lato póki co przynoszą ciepła, a nawet upalną pogodę, przeplataną falami niebezpiecznych zjawisk, takich jak nawałnice z gradem i intensywnymi opadami deszczu. Pierwszy weekend lipca da nam oddech od upałów, ale będzie to jedynie chwilowa przerwa. Kolejny tydzień ma bowiem przynieść afrykańskie upały i temperatury rzędu nawet 35 st. Celsjusza. Sprawdź, co mówi prognoza pogody.

Niektóre rejony Kanady doświadczają nienotowanych do tej pory wysokich temperatur. Bardzo źle znoszą je między innymi mieszkańcy Vancouver. Tam notuje się najwięcej zgonów z powodu upałów.

Od kilku dni zachodnio-północne części USA i Kanady nękają rekordowe temperatury. Ten koszmar może potrwać jeszcze kilka dni.

Jak schłodzić pokój szybko i skutecznie bez użycia klimatyzacji? Zobacz te sprawdzone sposoby.

Kiedy żar leje się z nieba, temperatura w samochodzie może być jeszcze wyższa. Niektórym trudno wyobrazić sobie, jak szybko schłodzone po nocy wnętrze auta może za dnia nagrzać się nawet do 60 stopni Celsjusza. Tymczasem w sprzyjających temu warunkach nie zajmie to nawet godziny! Z tego powodu latem lepiej zrezygnować z traktowania samochodu jak przechowalni i zostawiać w nim tylko te rzeczy, którym upał nie zaszkodzi. Co natomiast zdecydowanie lepiej zabrać ze sobą? Sprawdź koniecznie przed kolejną falą upałów!

Upały mogą nie tylko stanowić zagrożenie dla zdrowia, lecz także utrudniać bezpieczną jazdę samochodem. Wysokie temperatury powietrza sprzyjają uczuciu zmęczenia i rozdrażnienia, co negatywnie wpływa na zdolność prowadzenia auta. Groźne może być także odwodnienie. Trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault radzą kierowcom, jak postępować w czasie upałów.

Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

Synoptycy prognozują, że przed nami klika dni z wysokimi temperaturami. To dobry moment, aby przypomnieć, aby nie zostawiać dziecka w rozgrzanym samochodzie.