Sprawdzone sposoby na ból pleców. Ćwiczenia na kręgosłup. Poznaj przyczyny bólu kręgosłupa. Dlaczego bolą nas plecy? 23.05.2022
Ból kręgosłupa doskwiera coraz większej liczbie osób. Często ma to związek z pracą, jaką wykonujemy oraz siedzącym trybem życia. Jakie są przyczyny bólu pleców?...
Prowadzisz siedzący tryb życia? Wprowadź te ćwiczenia, aby wzmocnić swój kręgosłup
Jeśli spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej, grozi ci niedobór ruchu. Aktywność jest potrzebna do utrzymania zdrowia, w tym dobrej kondycji mięśni...
Jak siedzieć, aby mieć zdrowy kręgosłup?
Przyjęło się mówić, że nasze kręgosłupy są zniszczone od długiego siedzenia. Innego zdania jest fizjoterapeuta Wacław Niedzielski, który uważa, że mamy problemy...
Najpopularniejsze
